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＠871ndrne
自分の人生や、機嫌を、他人に委ねちゃっている人、居ませんか？
旦那さんの機嫌が悪いから、私も気分が悪くなる。
子どもが言う通りにしてくれないから、ムカつく。
お姑さんが、いちいち色々口出ししてくるから嫌になっちゃう。
これ、全部、相手に自分の機嫌をを委ねちゃってるってことです。
こう言う人は、嬉しいことも、楽しいことも、他人の機嫌や状況に左右されます。
旦那さんの機嫌が悪いからこちらも機嫌が悪くなるのは当たり前でしょう？と、思います？
そう言うこともあるだろうけれど、
当たり前ではないです。
まず、旦那さんがなぜ機嫌が悪くなるのか？
こちらが何かを言って、それに反応したのだとしても、
旦那さんを怒らせてやろう、と思って言ったのでない限り
それは、お互いの言葉足らずだったり、勘違いだったりすることがほとんどで、
夫婦は鏡なので、大抵は同じエネルギーをやりとりしていると思ってください。
なので、境界線を引いて、怒りたいんだったら怒らせておくか・・・、の心境にします。
誤解があるのだったら、後で冷静になった時に説明します。
これがわかっているだけでも、相手に自分を委ねることなく、
出来事を対処することが出来て、
さらには、「これは自分の問題だ」と、思えませんか？
相手を怒らせてしまったのは自分だ、と、自分を責めるのでは無く、
その種は自分の中にあるので、それをどうにかしよう、と、思うことです。
旦那さんとのケンカ、モヤモヤは、自分を見つめるよいチャンスなんです。
「旦那が怒った、私もムカついた・・ラッキー！！自分が変わるチャンスだ！！」
これくらいの感覚。（変態の領域ですか・・・？）
いつも主役は私、車のハンドルを握っているのは私、なんです。
面白いことに、
旦那さんの機嫌を取らなくても、
自分を見つめる作業をしているだけで、
旦那さんの怒りが解決することがあるんですよ。
私の場合、怒ったのは旦那さんでは無く、私だったのですが、
自分を見つめているうちに、旦那さんが、
「さっきはごめんね。」と、謝ってきました。
こんなことは、初めてだったので、（怒らないけれど、謝らない人）ビックリしたことがありました。
ではもう一つ、
姑が、いちいち色々口出ししてきて腹が立つ。
私の友人、結婚して３０年以上経つけれど、いまだにこれをやっっています。
今は少し立場が変わって、
こちらが色々言っても、姑が聞いてくれない、です。
それで、腹を立てていることが多いんです。
姑さんも、９０を超えて、一人暮らしなので、色々世話を焼きたいんですね。
でも、今までは、姑の方が立場が上で、色々言われていた方。
この姑が言うこと聞くわけないじゃん！！と、私は思うのだけれど、
「お義母さんの体が心配で・・・」と、いいつつ、世話を焼いては、玉砕しています。
先日は、そのことでNHKのラジオ番組に、投稿して相談したらしく、
それが番組に取り上げられて、
結果、「お義母さんの好きなようにさせてあげてください。」＝ほっておけ。
と言われたそうな。
いや、私でもそう言うし、ずっとそう伝えてきたつもりだったんだけれど、全然伝わっていませんでした〜
まあ、それは、彼女の中のブロックがそうさせているので、
何を言っても聞かないのは当たり前なんですけれどね。
彼女の場合は、最近仕事を辞めたこともあって、
自分が役に立つ場所は、
自分の母親と姑のところ。
この２箇所で、あれこれと世話を焼き、
自分を埋めようとしています。
（どちらに行っても、自分の望むものは得られないので、文句も多いです。）
これも、自分の人生を他人に委ねている状態。
わかりますか？
こうやって、人生を過ごして終わる人の方がほとんどだと思います。
でもね、それはもったいない！！
私のブログを読んで、私のところに辿り着いた人は、
自分の人生を自分で作ることが出来る人、だと思うので、
次のワークをして、
発想の転換をしてください。
何か、ムカつくことがあった時、
「この出来事、相手の機嫌に左右されていない？？」と、自分に問うことです。
相手が怒ったり、大きな声を出したり、ましてや怒りをこちらにぶつけてきたら、怖いし、嫌な気持ちになるのは当たり前。
まず、その部分を自分で癒して、
その後に、自分の出しているエネルギーを見る。
相手から来る前に、自分が発しているはずです。
何も無くて、急にキレる人は居ません。
それがわかれば、そのエネルギーを、これからは出さないように気をつけることが出来ます。
地道な作業だけれど、
その積み重ねが、未来の自分を作ると思って、
今の自分が嫌であったのなら、
やってみる価値はあると思いますよ。
どんなエネルギーを自分が出しているのか、わからない人は、私のところにきてくださいね。
カウンセリングの中で、見つけ出すことが出来ますから。
（はい、宣伝です。
）
自分が自分に寄り添うことができたら
もう寂しくはありません。
この自分で大丈夫と思えたら
新しい世界に踏み出すことが出来ます。
そんなお手伝いが出来たら嬉しいな、と思います。
三輪みかのカウンセリングの特徴
初めてとは思えないくらい話がしやすい。
思い込み、思考の癖を見つけるのが得意。
宇宙（意識）の法則、心の仕組みなど、説明がわかりやすい。
UMIの手法を使ってメンタルブロック解除をする。
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終わった後は心が軽くなる。
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