2016年10月 アメブロ開設

 

札幌市内に住む元兼業主婦P子です

小さなマンション住まい

 

長い事、フルタイムで

働いてましたので

夜に次の日の用意をする

習慣がなかなか治りません w

下ごしらえをしながら

飲むワインも大好きです

 

コメント大歓迎です!

楽しく読ませていただいてます

お返事は、しばらくお休みします

申し訳ありません

 

企業様向けにレシピ提供や

小さなセミナーを開催しています

現在セミナーはコロナの

影響で休止中です


・・・・・

 

 

パンも糖質オフ仕様です

具だくさんのバゲットサンドでランチ

 

 

ゆる〜い糖質オフやってます

(*≧艸≦)b

 

たまにパンも食べたいので

バゲットサンドにしました

 

パンは薄めにして糖質オフ

これでもか!というくらい

具沢山にしました

 

 

バゲットサンド

 

 

 

レタス・トマト

アボカド・ベーコン

 

王道の具材かな

 

とっても美味しかった♪

 

 

 

主な食材は

 

 

レタス・トマト

アボカド・ベーコン

ゆで玉子

 

本当はゆで玉子も入れる気満々で

 

こんなに入るわけないじゃん(σ`д´)σ

(↑作りながらひとりでつぶやいた)

 

 

バゲットサンドの下ごしらえ

 

 

 

厚さ3cmのバゲットに

2カ所深い切れ目を入れる

間にマヨネーズを少量

 

レタスは洗って

水気をキッチンペーパーで取る

 

ベーコンは油なしで焼き

しっかり焼き目をつけ

粗挽きコショーをかける

 

 

具が多すぎてサンドにならない
 

 

 

なんとかパンのスキマに入れました

が これ「サンドイッチ」なのか?

奥のパンと具材は後ろに

倒れてます( ̄□ ̄;)!!

 

 

これにゆで玉子まで

入れようと思っていたなんて

 

「想像力の欠如」はなはだしい

 

そうだ♪

アレ使えばなんとかなるはず

 

 

クッキングシート!!

 

 

テキトーな大きさにたたんで

パカっと開くサンドを包み

両端をくるくるっと♪

キャンディみたいにね

 

私って天才!

(想像力の欠如だけどねー)

 

 

 

 

どうやって入れるつもりだった?

の ゆで玉子はさりげなく置く

 

パッと見た目はね

そんな「窮地」には見えない

ゆで玉子は添えただけ

 

 

 

 

 

でも違うのよ

サンドを作りながら

「ゆで玉子どこに入れよう」

真剣に考えてました

 

 

 

最近お気に入りのドレッシング

 

 

キューピーの

シーザーサラダドレッシング

 

 

 

 

バゲッドサンドにかけて完成です

 

美味しかったです

 

ブラックコーヒーと♪

 

 

ごちそうさま♪

 

 

 

・・アメトピ掲載・・

 

↑もう食べられないかも「贅沢なマヨ炒め」

 

夫がドヤ顔して買ってきた冷凍麺

 

「豚肉しぐれ煮」アレンジメニュー

 

コンビニ冷凍品でパンランチ

 

簡単アスパラのチーズ焼き

 

 

 

 

HABAのスクワラン ずっと愛用してます

 

 

 

ゆる〜く糖質オフしてます

オススメですよ

本当に罪悪感なしです↓

 

 

 

忙しい時に助かった!

味もいいのよー♪

 

 

最後まで読んでいただきまして

ありがとうございます
明日も更新します

またお立ち寄りくださいね

 

 

 

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最近は、和装ばかりですが滝汗