２０１６年１０月 アメブロ開設
札幌市内に住む元兼業主婦P子です
小さなマンション住まい
長い事、フルタイムで
働いてましたので
夜に次の日の用意をする
習慣がなかなか治りません w
下ごしらえをしながら
飲むワインも大好きです
コメント大歓迎です！
楽しく読ませていただいてます
お返事は、しばらくお休みします
申し訳ありません
企業様向けにレシピ提供や
小さなセミナーを開催しています
現在セミナーはコロナの
影響で休止中です
・・・・・
美味しい「塩サバ」♪
夕食の残りの焼き魚で「混ぜおにぎり」を朝ごはんに
夕食に焼いた「塩サバ」
美味しかったんだけど
ごはんを控えている身としては
半身は多いので
半分取り分けておきました
「塩サバと大葉の混ぜおにぎり」
これがとっても美味しかった
塩サバ自体もいい感じで
オットも「うまいねー」って
大根おろしとポン酢で
ごはんパクついてました
玄米ごはんにもいいのよ
もちろん白いごはんにも
オススメですよー
使うのはこちら
玄米ごはん ９０g
焼いた塩サバ 半身の１/２
そしてベランダ菜園の大葉
３枚ほど
タテに４つに切って
千切りにしました
脂の乗ったサバですが
大葉の爽やかな香りで
いくらでも食べられそう
粗くほぐした塩サバと
千切りの大葉をごはんに混ぜ
握るだけ
混ぜおにぎりは崩れやすいので
焼き海苔を巻きました
焼き魚のおにぎり
ぬかニシンも美味しい
お試しくださいね＾＾
・・作ってくれてありがとう・・
作りおきができるので
sabasandwichさんのように
臨機応変にできるのも
オススメなメニューです
いつもありがとうございます！
・・アメトピ掲載・・
HABAのスクワラン ずっと愛用してます
ゆる〜く糖質オフしてます
オススメですよ
本当に罪悪感なしです↓
忙しい時に助かった！
味もいいのよー♪
