2016年10月 アメブロ開設

 

札幌市内に住む元兼業主婦P子です

小さなマンション住まい

 

長い事、フルタイムで

働いてましたので

夜に次の日の用意をする

習慣がなかなか治りません w

下ごしらえをしながら

飲むワインも大好きです

 

コメント大歓迎です!

楽しく読ませていただいてます

お返事は、しばらくお休みします

申し訳ありません

 

企業様向けにレシピ提供や

小さなセミナーを開催しています

現在セミナーはコロナの

影響で休止中です


・・・・・

 

 

 

ランチなら「切り落とし」で十分

ローストビーフサンドがなかなか美味しい♪

 

 

牛肉の脂が少し苦手になった

胃袋が歳をとったせいか

(いや全体に高齢化だよw)

 

 

脂身のないローストビーフは

高タンパクでいいよね

 

 

 

 

 

美味しいバゲットでランチ

 

たまに食べる小麦粉製品は

美味しいなー

(ゆるーく糖質オフしてます)

 

 

ローストビーフの切り落とし

 

 

薄切りとブロックも混ざった

お安い切り落とし

これはいい♪

 

 

そしてバゲット

 

 

噛みしめると小麦の味

外側はちょっと硬め

 

ガーリックトーストでも

食べました 美味しい♪

 

札幌の隣町「江別」は

小麦の生産が盛んなところ

江別産の小麦粉を使ったパンです

 

 

ローストビーフサンドにあうマヨソース

 

 

 

 

ローストビーフ丼のたれ

こちらも北海道の「ソラチ」さん

道産玉ねぎを使用

 

北海道の山わさび

小分けして冷凍しています

 

ローストビーフのたれ 小さじ2

山わさび 小さじ1

マヨネーズ 大さじ1

 

 

これがローストビーフサンドに

とってもあうの

 

ローストビーフのたれがなくても

しょうゆ 小さじ2

ねりわさび 小さじ1

マヨネーズ 大さじ1

みりん 少々

 

で代用できそうなので

これからも作っていきます

 

 

山わさびってこんなもの↓

(過去記事)

 

 

 

 

バゲットは二ヶ所切れ目を入れて

レタス・ローストビーフ

マヨソース

 

 

 

最近よく食べている

ブロッコリースプラウトも

 

 

 

ボリュームあるサンドイッチ

 

 

ミニトマトはベランダ菜園の!

 

これは美味しかった♪

ローストビーフはいいね

 

脂身がほとんどないのでヘルシー

高タンパクで食べやすい

 

マヨソースはわさびを入れるのが

オススメです^^

 

 

 

 

・・アメトピ掲載・・

 

舞茸1袋食べられるパスタ

 

とっても簡単な「月見丼」

 

わが家で一番簡単なお漬物

 

TVで見たランキングの麻婆豆腐

 

クリームチーズに混ぜた酢漬け

 

 

 

オススメです↓

 

ずーっと愛用しています

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初めての方にオススメ

 

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忙しい時に助かった!

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味もいいのよー♪

 

 

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最近は、和装ばかりですが滝汗