私の住む長野県は
朝晩がずいぶん涼しい日が
増えてきました
自分の暮らす土地
いろんな違いがあるけれど
それぞれ毎日を
粛々と淡々と
生きている
✨あるがままの私を受け入れる✨
〜対話の時間を大切にする〜
心と身体をゆるめる
ジャーナリング
～もう、自分を責めなくていいよ～
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先ずはシギと
【おしゃべり】してみませんか😊
説明会も兼ねた
無料体験会行ってます
夏のBOOKカフェシリーズ📖
秋の入口
皆さんはどんな本を手に取りますか？
読書もジャーナリングも
自分の考えや思考のくせを
「こんな人もいるよ」
「こんな考え方もあるよ」
と気づきを与えてくれます
私の日々の生活に欠かせない
★ジャーナリング
★読書
★掃除
★ヨガ、ストレッチ、ウォーキング
★人とのコミュニケーション
どれも私を磨いてくれる
大切な、しあわせな時間です
あなたの日々の
しあわせ習慣は何ですか？
