憧れの人から見えてくる、たいせつな価値観〜書いて、話して、気づくジャーナリングとお喋りの会

🌈「ｼﾞｬｰﾅﾘﾝｸﾞとお喋りの会」開催

11月２日（日）初めての試み✨
「ｼﾞｬｰﾅﾘﾝｸﾞとお喋りの会」

を開催しました。


３名の方がご参加くださり、
笑顔あふれる１時間となりました。

 

「書くこと」と「話すこと」
ふたつを行き来する中で、
それぞれの中にある、本音や想いが
ふっと顔を出す時間でしたよ。

 

〜今の自分をやさしくつつむ〜
🍂ジャーナリング🍂
 
 
開催日    ご都合のよい日にち、時間
                ご相談しましょう✨

 

場 所　   オンラインZoom開催

 

料 金　   （６０分間）１，０００円

 

定 員　   １名様

 

☆紙とペンご用意お願いします♪

 

☆のべ７５名様にお伝えしてきました

 

 🔼前回のジャーナリング会🔼

 

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🌈テーマ①「今一番やりたいことは？」

最初のテーマは
「あなたが今いちばんやりたいことは何ですか」

 

シンプルなお題ですが、
それぞれの心の中にある「今の自分の願い」
静かに浮かび上がってきました。

 

ある参加者さんの答えは「寝たい」。
──なにも気にせず、ひたすらぐっすり寝たい。

この言葉の奥にある思いや願いをたどると

もしかしたら
「休みたい」「安心したい」

「がんばりすぎていた自分を癒したい」
そんな声が潜んでいるのかも…

 

ジャーナリングは
浮かんできた言葉をきっかけに
自分との対話を深めていく時間でもありますね。



🌈テーマ②「憧れている人は誰？」

次のテーマは
「あなたが憧れている人は誰ですか。

   その理由は？」

 

４人それぞれの答えはまったく違っていて、
自分がどんな価値観を大切にしているかが
自然と浮かび上がってきました。

 

「その人のどんなところに惹かれるのか」
 

「なぜ、そうなりたいと思うのか」
 

書くことで、自分の中の芯が見えてきます。


私が今憧れ（こう在りたい）ているひと


🌈参加者さんの声

🍀美樹さん🍀

シギさん初主催のｼﾞｬｰﾅﾘﾝｸﾞお茶会
１時間があっという間な

あたたかな時間でした。


参加者の皆さんと

シンクロだらけで
宇宙は素敵な采配してくれますね


同じテーマでも

それぞれの違いが

なるほど～って。
お喋りってほんと楽しい～。


これからも開催楽しみにしてます。


美樹さんのブログ♡



🌷ゆみさん🌷

今日は突然参加でお邪魔かな～

と思っていましたけど、

とても穏やかで優しい時間を

過ごせて幸せです。


憧れの人や、今やりたいことを
書き出してみて、

自分の心が見える感覚

あらためて感じました。


やっぱりｼﾞｬｰﾅﾘﾝｸﾞは

素晴らしいですね。


皆さんとのご縁に感謝します

ゆみさんのブログ♡



🌼Kさん🌼

テーマを決めていただいたことで、
自分の中にはなかった
（あったのかもしれないけれど、
そんなに気になっていなかった） ことを掘り起こす作業に

なりましたが、


結局は自分の中で 

ちゃんと大切にしていることが

顕在化してきた感じです。


そのことが当たり前すぎて
たいせつにしてることにも

気づいてなかったくらい（笑）


たいせつにしていること、 

思い出させてくれて

ありがとうございます。


🌈おわりに

「書く」ことで心が整い、
「話す」ことで誰かの言葉に共感が生まれる。

 

そんなあたたかな循環が
この小さな会の中で広がっていました。

 

次回も
ひとりひとりの“今ここ”に寄り添う
時間にしていけたらと思います🌈

 


サムネイル

🌿シギの今日の質問🌿

 

①今本当にやりたいことを

誰にも遠慮せずに書いてみると？

 

②あなたが憧れている人の

どんなところが、自分の中にも

眠っているとおもいますか？