ご縁に感謝して
ブログにご訪問頂き
ありがとうございます😊
🖊ジャーナリング初心者のあなたへ🖊
モヤモヤ感情をなんとかしましょう✨
🌈「朝があるじゃない」から始まった ― 新しいジャーナリングの芽吹き
朝の静けさの中、自分と向き合う30分
そこから、新しい自分の芽が少しずつ顔を出しはじめたよ♪
毎朝6時15分からの
「朝ジャーナリング会」
参加しはじめて、2週間が経過
これまで毎日書いていたのは
内観ジャーナリング
その日感じたモヤモヤをテーマに
心の奥をていねいに見つめる時間です。
ジャーナリング初心者の方にも、
とても書きやすいスタイルなんです✨
🌈 中級者としての次のステップへ
日々のモヤモヤやイライラは、
自分で整理できるようになってきた。
そう感じはじめた頃
「次の一歩を踏み出す
ジャーナリングを体験したい」
そう感じて
朝ジャーナリング会に参加を決意
毎朝30分、自分と向き合う時間。
書き終えたあとの清々しさは
朝の空気のようなのです✨
🌈 朝の時間は、私の本音の居場所
平日は昼は保育園の仕事（8:30〜16:30）
夜は家族との団らん。
どちらも私にとって
「喜びの時間」だからこそ
大切にしていきたい。
そして内観ジャーナリング
BOOKカフェは
夜開催しています✨
こちらも私の大切な大切な
サンクチュアリです😆
では新たな
ジャーナリングの時間をどこに？
そう考えたときに、
心の中から声がしました。
「朝があるじゃないの」
そうか、朝ならできる✨
そう気づいた瞬間
心の奥の本音がポンとでてきました。
🌈 新しいジャーナリングの居場所づくりへ
これまで続けてきた
内観ジャーナリング会はこれからも
『入り口』として継続します。
けれど、私自身も
次のステージへ進むように✨
新しい
「ジャーナリングの居場所」を創りたい。
参加者してくださった
おひとりおひとりと
過ごした時間や交わした言葉
振り返り、かみしめる中で
ある共通するテーマが
浮かび上がりました。
まだ芽吹いたばかりの思いの種
少しずつ水やりをして
育てていきますね🌱
🌈朝読書5分間「銀河鉄道の夜」
朝ジャーナリングと一緒に
朝読書5分間習慣スタート✨
今読んでいるのは
宮沢賢治の『銀河鉄道の夜』。
「なにがしあわせかわからないです。
ほんとうにどんなつらいことでも
それがただしいみちを進む中でのできごとなら峠の上り下りも
みんなほんとうの幸福に近づく
一あしずつですから」
朝からじんわりと
心に灯がともりました。
「なんで今まで読まずに来たんだろう」
そう思うほど、心に残る一冊でした。
🌈はじめての方へ：内観ジャーナリングのすすめ
ジャーナリングを始めてみたい方には、
まずは「内観ジャーナリング」がおすすめです。
モヤモヤを書き出すところから
あなたの本音とやさしく
出会う時間がはじまります。
少しでも気になったあなた✨
いつでも、お待ちしております♪
〜今の自分をやさしくつつむ〜
🍂ジャーナリング🍂
場 所 オンラインZoom開催
料 金 （６０分間）１，０００円
定 員 １名様
☆紙とペンご用意お願いします♪
☆のべ７１名様にお伝えしてきました♪
🍁公式LINEよりご連絡お願いいたします🍁
