心の傷や思い込みが現実に反映される

こんばんは。

幸せマインド専門家のManamiです。

 

 

鬱状態になって仕事を退職。

 

田舎へ移住し、これから

全てがうまくいくと思っていた矢先、

一緒に暮らす友人から責められたり、

酷いことを言われたりしました。

 

 

これらの出来事は全てうまくいくために

起こったことだったと昨日お話ししましたが。

 

他にも気付いたことがあったので、

そのお話をしつつ。

 

 

今日は、心の傷や思い込みが

現実に反映される

というお話をしたいと思います。

 

今、人間関係で問題が起こっているあなたへ

何かお伝えできると嬉しいです

 

 

 

（友人との関係が以前より良くなった話↓）

 

 

 

 

 

今回、友人から色々言われたことで

私は気付いたことがあります。

 

 

それは、友人がまるで

私の母のようなことを言うことです。

 

 

 

私の両親はいわゆる毒親で、

私は小さい頃から両親に

ボロクソに否定されて育ってきました。

 

 

基本的に過干渉な両親なのですが、

そうかと思ったら突き放してきたり、

今度は優しくしてきたりと、

両親の態度はコロコロと変わります。

 

 

 

数年前、両親とは和解しましたが、

100％すっきりしたわけではありませんでした。

 

 

その後も両親はしばしば毒を吐いていました。

 

 

 

しかし、田舎へ移住して来る直前、

私の両親は一切毒を吐かなくなり、

『毒親』から普通の『優しい両親』になりました。

 

現実が変わったのです。

 

 

そして今もその状態が続いています。

 

 

 

（毒親が優しい親になった話↓）

 

 

 

 

 

しかし面白いことに、

毒親が毒を吐かなくなったら今度は

私の友人が毒を吐くようになりました。

 

 

 

友人は今までも私にきついことを言ったり、

突き放してくる時が時々あったのですが。

 

 

最近、友人がまるで私の母のようだなと

思うことが度々ありました。

 

 

私のやることに口を出してきたり、

干渉しすぎるところがあったりします。

 

やたら心配してきたり、

私の行動に制限をかけてきたりします。

 

また、友人も私の母のように

言うことがコロコロ変わったりしていました。

 

 

 

そして、私のことを否定する言葉を

先日も友人は沢山口にしていましたが。

 

 

これらのことを聞いて、

私は毒親とのことは解決したけれども、

自分の心の中にまだ癒えていない

傷が沢山あるんだなと感じました。

 

 

 

先日、友達と電話をして

沢山アドバイスをもらいましたが、

その時に友達も言っていました。

 

 

自分の中に癒えない傷があることを

友人が教えてくれているのだと。

 

自分の中の思い込みが

現実に反映しているのだと。

 

 

 

（友達に相談して現実が変わった話↓）

 

 

 

 

 

例えば、先日友人から責められた時

こんなことを言われました。

 

「Manamiは人との距離が近い。

心の距離も体の距離も近い。

それが嫌」

 

 

がーん

 

 

 

それは友人自身が、

人との距離が近くなると逃げたくなる

という特徴を持っていることもありますが。

 

 

それだけでなく。

私の心にも同じような傷があったことに

気付きました。

 

 

 

私は幼い頃、母に甘えたくて

母に近付いたり、抱きつこうとすると

いつも拒絶されていた記憶があります。

 

 

母からは、

 

「邪魔！」

「触らないで！」

「離れて！」

「暑苦しい！」

 

と言われ、邪険にされたことが

何度もありました。

 

 

（恐らくいつもではないと思いますが、

私はいつも母から拒絶されると

認識していました）

 

 

 

このことにより、

私は人に近付くと拒否される、

拒絶されるという心の傷や

思い込みがあったのだと思います。

 

 

 

また、先日友人から、

 

「普通の人は、もっと空気を読むでしょ」

「普通の人だったら、わかるでしょ」

 

と責められたのですが。

 

 

これも思い返してみると、両親から

 

「あんたは人の気持ちがわからない！」

 

と怒られたことがよくありました。

 

 

 

そんな感じで、友人が発する言葉が

過去、私が両親から言われて

傷ついた言葉と同じことが多いなと感じました。

 

 

 

もちろん、本当に私に至らない部分が

ある可能性もありますが。

 

 

それだけでなく。

 

私はこれができないんだ。

私はこれがダメなんだ。

 

そういう思い込み、心の傷、

トラウマみたいなものが

また同じ現実を引き寄せているような

気がしました。

 

 

 

なので、友人とぎくしゃくした日以来。

 

私の中にどんな心の傷があるのかな。

どんな思い込みがあるのかな。

 

という風に、自分のことを内観しています。

 

 

 

そして、気付いたことがあれば、

 

ダメだと思っている自分。

できないと思っている自分を

 

それでいいんだよ、と

受け入れてあげるようにしています。

 

 

 

そして。

実際、人との距離が近付いても

逃げない人はいっぱいいるし。

 

私のことを、

「Manamiちゃんは聞き上手」

「Manamiちゃんには不思議となんでも話せる」

と言って、私に相談してくれる人も

実際には沢山いるので。

 

 

自分を受け入れてくれる人が

いることもちゃんと認めて。

 

 

いらない思い込みは手放したり、

書き換えたりしながら、自分の

心の傷を癒していっているところです。

 

 

 

 

 

あなたは今、人間関係で

悩んでいたりしませんか？

 

人から言われたことに傷ついたり、

相手の行動に腹を立てたり

することはありますか？

 

 

そんな時は、是非一度考えてみてください

 

 

その出来事はあなたに

何を教えてくれているでしょうか？

 

 

あなたの中に何か癒えない傷があったり、

不要な思い込みがあったりしませんか？

 

 

 

人生は色々なことが起こります。

 

凹んだり、

落ち込んだり、

悲しくなったり、

全てを投げ出したくなったりすることもあります。

 

 

それでも、そんな出来事の中から

より自分らしく生きるために

何を学んでいけるのか。

 

そこがとても大事になってくるような気がします

 

 

それでは、明日も素敵な一日をお過ごしください

 

 

 

(全てうまくいくために友人と衝突した話↓）

 

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