ワンオペママでもワーママでも
平日子どもと遊ぶゆとりができる！
食×心×時間術を伝える料理教室
omusubi（おむすび）主宰の
伊藤真奈美です。
初めての方はこちらをご覧いただけると嬉しいです
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【４歳～小学生対象】台所から生きる力を育む料理の基礎レッスン
ママのお悩みすっきり解消！ランチつき相談会 in 麻布十番教室 / 時短レシピ配信 / 通信講座「薬に頼る前に自宅でできるお手当てレッスン」/ 通信講座「子どもの食のお悩み丸ごと解消レッスン」 / 動画講座「天然出汁でご馳走級のお味噌汁&コンソメ不使用絶品スープレッスン」
昨日、ランチ付き相談会を開催したことを
ブログに書いたんですが
その記事はこちらから
ご感想「こんなに自分の話を聞いてもらえる場所は他にはないです！」
ご参加くださったSさんが
早速ご感想をくださいました。
①相談会に参加してくださった動機や
お悩みはなんですか？
自身の身体の不調
ホルモンバランスのみだれや
頭痛肩こりがひどく、
食事を見直してみたいなと思って
参加しました。
②参加されて
お悩み解決のヒントは得られましたか？
それはどんなことですか？
得られました。
自身の不調から繋がり、
子供にも現れていること。
まなみさんにお話を聞いていただき、
自身をまずは見つめ直す認めるということ、
心がホッとしました。
どこかで自分をせめたり、
どうしようもないと
落ち込んだりしていましたが、
まずはノートに書いてみると決めて
さっそく書き出してみます。
③すぐやってみたいことはありましたか？
ノートに書き出す。
血に悪い、〇〇、□をやめる。
④相談会に参加していなかったら
どうでしたか？
解決策がわからず
頭の中で考えるだけですね。
行動して良かったです。
⑤伊藤真奈美の印象はいかがでしたか？
とても緊張していきましたが、
お話をして吸い込まれました★
お話しやすく、笑いがたえず、
私自身も明るくなりました！
⑥その他、お書きになりたいことがあれば
ご自由にお書きください。
お話をさせていただき、
本当に良い日となりました。
私の人生明るく楽しくを
取り戻せたらなと思います。
ありがとうございました。
ここまで。
昨日も書きましたが、
Sさん、最初はとても
緊張したお顔をされていたんです。
そりゃ、そうですよね。
ブログでしか知らない私のところへ、
ご自身のプライベートに関わる
深いお悩みを話しに
お越しくださったんですもんね。
余談なんですが
やっぱりブログの文字だけじゃ、
人柄までは伝わらないから、
最近、レシピ動画を撮って
LINEのお友達限定でプレゼントしました。
こんなの公開して大丈夫か？ってくらい
素の私の動画なんですけど、
こういうキャラなのか～ってわかると
きっと安心すると思うので、
ご興味ある方は
LINE個別メッセージから
「レシピ動画」とメッセージくださいね。
(LINEご登録は記事の末尾から)
話を元に戻しますね、、、
最初は緊張されてたSさんですが、
お話してるうちに
昔から友達だったっけ？みたいに
打ち解けてくださって
帰り際には、
「本当に良い日になりました！
元気が出てきました！
勇気を出して来てよかった！」と
笑顔を見せてくださいました。
私が最後に
「自分が笑顔でいることでしか
誰かを幸せにすることなんてできないから、
好きなことして自分が幸せになりましょう！」
って声をかけたら、
「そうですね！！」と
何度も頷いてくださったSさん。
この言葉がSさんの心に響いたようで、
嬉しかったです。
Sさんともお話ししていたんですが
母親になると、無意識か意識してか
わかりませんが
子ども優先でないと、とか
自分は楽しんではいけない、
母親に自分の時間なんてない、
母親は我慢するもの、
結婚したのに独身時代のように
好きなことしてはいけない、
とか、
もーーー、無数の「○○であるべき」
にとらわれてしまうことが多いですよね。
私もかつてはそうだったんです。
子どものために自分を犠牲にしたり、
自分の本当の気持ちを大切にできなかったり
していました。
母親なんだから子どもが優先。
子どもとの時間を犠牲にしてまで
自分のやりたい仕事なんてできない、とか。
そういう罠にはまってるママ、
めっっっっっっっちゃ多いです！
でも私、そうやっているとき、
子どもの前で心から幸せで
笑えていたかというと、
全然笑えていなかったんですね。
笑うことなんか忘れてしまって、
とにかく必死に頑張って、
そしていつも、出来ない自分や
イライラしてしまう自分を責めていました。
母親なのに
子どもにこんなにイライラするなんて、と
自分にダメ出ししては、また責めて。
でも、そうじゃなかったんです。
自分を大切にできていなかったから、
自分を満たすことができていなかったから、
イライラしてしまっていただけ。
自分を大切にできていなかったから、
エネルギーが枯渇して、
子どもや夫に優しくなれなかった
だけなんです。
笑うことを忘れて、
いっつも必死で、ピリピリしていて、
私はあなたのためを思って
自分のやりたいことをがまんして
頑張ってるのよ
っていうオーラを
ビンビンに出しまくってるママと
一緒にいる子どもは幸せですか？
心が安らぎますか？
怖いよね、そういうママ。
恩着せがましいよね。重いよね。
私が子どもだったら
私のために我慢なんてしなくていいから、
お母さんが幸せになってよ、
楽しいことして笑っててよ、って
思いますね。
子どもはみんな、そう思ってます。
子どもはだれも
ママに頑張ることなんか
望んではいないんです。
ママ大好きだよ。
ママが笑ってるとそれだけで嬉しいよ。
自分が生まれてきたことで、
ママが幸せって言ってくれたら嬉しい。
すべての子どもの願いは、それです。
だから、ママは堂々と
自分のために、子どものために、
自分が幸せであることを
選択しなきゃいけないんです。
自分を幸せにすること。
自分を心地良い状態に置くこと。
それは、すべてのママに与えられた
義務です！
って言いたいくらいに
大切なことだと思ってます。
シャンパンタワーの法則って
ご存知ですか？
結婚式やパーティーなどで
グラスをタワーのように積み重ねて
一番上のグラスにシャンパンを注ぐと
そこからあふれでたシャンパンが
下のグラスにも満たされていって
一番下の裾野まで広がっていく。
いちばん上のシャンパングラスは
私自身です。
まずは私自身を幸せのシャンパンで
並々と満たす。
そこからあふれでる幸せが
周りの人にも広がって、
みんなに幸せが波及していく。
この順番しかあり得ないんです。
まずは自分が満たされ、幸せであること。
そうすれば、あふれでる幸せは
周りの人たちにも分け与えることができ
みんなを幸せにすることができます。
自分が枯渇していたら、
幸せや優しさなんてわいてこないのは、
当たり前のことなんです。
子どもにイライラする、
優しいママになりたいのにうまくいかない、
と悩んでいるママに必要なのは、
これ以上自分に鞭打って
頑張ることではなくて
自分をまず誰よりも大切にすること。
自分が幸せになること。
自分を大切にするなんて
どういう風にしたらいいかわからない、
という方は
ぜひ相談会にお越しくださいね。
たっぷりお話しします！
ランチ付きお悩み相談会、
次回は11月6日です。
残1席。
詳細はこちらから。
私が普段
家族のために作っているようなご飯を
ランチでお召し上がりいただきながら
食の悩み、体調不良の悩み、献立の悩み、
子育てやパートナーシップのイライラ、
時間の悩みなど、
ざっくばらんにお話ししましょう！
みなさまと対話しながら進めたいため
各回定員3名とさせていただきます。
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