肥満率の高い国ベスト3(アレ?アメリカは一位じゃない!スクール革命より) | にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」

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ダイエットで85キロを58キロまで落としました。
でもこれで終わったわけじゃないんです。
ダイエットはずっと続けるもの、痩せたらおしまいじゃなくて、ずっとその体型を維持することです!

世界一太った人が多い国はどこでしょう?と聞かれたらどう答えますか?

私だったら

「アメリカでは?」と答えます。

なんせ今までに放送されたTV番組で超肥満の人が取り上げられるのはアメリカがダントツで多かったですから。

ところが実際はそうじゃないことが判明!

6月27日放送のスクール革命で
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世界のいろんなベスト3が紹介されたのですが
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その中で肥満率が高い国ベスト3というのが出てきたんです。
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1位 ナウル 2位ミクロネシア 3位トンガ(WHOが算出した肥満率をもとにランキング化したそう)
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なんとすべてオーストラリアに近い南洋の国!
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遺伝的に体脂肪率が高い人が多いのだそうです。
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さらに日中とても暑いのでのんびり過ごす習慣があるのだとか
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普通暖かいとその分運動しやすいのでやせるんじゃないかと思っていたのですが、

暑すぎると逆に運動できないので動かないということがあるんですね。

ちなみに今回講師陣が

ボビーさん(ナイジェリア) トリンドル玲奈さん(オーストリア&日本)、デーブさん(アメリカ)でしたので
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関連する各国の肥満率も紹介されました。
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日本が1.65% アメリカ39.15% オーストラリア20.8%

ナイジェリアは4%
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1位(ナウル)が80%超えているところを見ると39%でも低く感じてしまいますね。叫び

それにしても日本の1.65%は低い!

体質的に太りにくいからでしょうか(関連記事→日本人が太りにくいわけ

それともダイエット文化が根付きすぎているから?(関連記事→日本の女子は世界的に見ても痩せたがり!

ナウルの人が日本に旅行に来たら

「何なんだこの国は!みんなガリガリじゃないか!」

なんてビックリしてしまうかもしれませんね。
(どんなに肥満率が低くても、適正体重を超えている人の場合はダイエットが必要ですのでそこのところお間違えなく)

暑いからって運動不足になったら結局太ります。
ちなみに運動不足が便秘の原因になるってご存知?

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