10分レシピ｜さば缶で簡単‼︎ バル風【さばの香草パン粉焼き】

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レシピは

バル風さばの香草パン粉焼き

さば缶だから

生焼けの心配もなく

加熱も短時間

下準備をしたら

⚫︎耐熱皿に並べて
⚫︎トースターで焼くだけ

と〜っても簡単なのに

おしゃれなバル風

おもてなしや

ワインのお供にもぴったり🥂✨

ほぼ10分‼︎さば缶で簡単

バル風さばの香草パン粉焼き

【材料】
＊さば缶(水煮) 2缶
＊ズッキーニ 1/2本
＊トマト(小) 2〜3個

〜香草パン粉〜
＊パン粉大さじ3〜4
＊ハーブソルト小さじ1
＊ドライパセリ大さじ1/2〜1
＊にんにく(みじん切り) 1片分
＊パルメザンチーズ大さじ1
＊オリーブ油大さじ2

point‼︎
・にんにくはチューブでも可
・イタリアンハーブソルトを使用していますが
お好みのハーブと塩でもOK‼︎

【作り方】
〜下準備〜
さば缶の水気をきり耐熱皿に出して大きい物は半分
くらいにほぐしておく