タコライスで
おはようございます
いつもブログをご覧くださり
ありがとうございます♡
梅雨の晴れ間で
良いお天気になりました‼︎
やっぱり晴れが好き◡̈︎*
たまたま休みの旦那さんと
思い立って
ちょっと出かけてきます‼︎
(移動の車の中で書いてます)
おつまみに♪と買った
<カルディ>のタコスチップス
があったので
冷凍してあったひき肉を使って
タコライス
いつもは
フライパンで作るけど🍳
今回は
暑い日でも
作りやすいように
レンチン♪で
パパッと作ってみました‼︎
5分あれば完成♡
ひと皿で
お野菜も食べれる
簡単♡カフェ風ごはん
です◡̈︎*
<5分で完成‼︎>簡単レンチン♪
タコライス♡
| 材料 |
＊ひき肉 150g
a.にんにく(みじん切りorチューブ) 1片分
a.ケチャップ 大さじ2
a.ソース 大さじ1/2～1
a.しょう油 小さじ1
a.カレー粉 小さじ1/2
a.チリパウダー お好みで適宜
a.塩、こしょう 少々
a.オリーブ油 小さじ1
＊トマト 1/4個(1.5～2cm角切り)
＊レタス 適宜(千切り)
＊アボカド 1/2個(角切り)
＊チーズ 適宜
＊ごはん お好きなだけ
＊タコスチップス あれば
■point！
＊タコミートを加熱している間に野菜の準備をすれば時短に。
＊加熱した後、少しおくと油分が馴染んでお肉がしっとりします。
| 作り方 |
2.ゆるくラップをしてレンジ600w 3分加熱する。
ごはんに野菜、タコミート、チーズをのせて
召し上がれ♡
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