豆苗のナムルで
こんばんは〜♪

本日2度目の更新です

いつもブログをご覧くださり
ありがとうございます♡



ボーボーに伸びていた
豆苗を


伐採‼︎



はい丸坊主‼︎(笑


豆苗をはじめて育てて思った事は



めちゃくちゃ伸びる‼︎

でも

茎が細くて
葉も柔らかくて

見た目よりショボい(笑



育てた豆苗は

彩りや何かと合わせ
使うのが正解だと思った…




今回豆苗が少量だったから
レシピより調味料は少なめで作ったよ♪


3分もあれば完成‼︎
レンジで簡単‼︎


ごま油とにんにくの風味で
ズボラだけどウマい♡
˙˚ʚ⸜(* ॑ ॑* )⸝ɞ˚˙



あと1品欲しい時や

パパッ♪ととりあえず
おつまみ


なんて時にもピッタリです‼︎



3分で完成‼︎ レンジde<簡単>
豆苗のナムル♡

材料 <2人分>
*豆苗 1袋

A.塩 小さじ1
A.こしょう 少々
A.鶏ガラスープの素 小さじ1
A.ごま油 小さじ1
A.にんにく(チューブ) 小さじ1/2

*いりごま 適宜


point!
*2分で豆苗がしんなりしなかった場合は追加で30秒〜1分加熱してください。(生でも食べれる物なので硬さは好みで調整して)


作り方
1.豆苗は半分の長さに切り耐熱ボウルに入れたらAの調味料を全て加えてラップをしレンジ600wで2分ほど加熱する。


2.全体を混ぜ合わせたら出来上がり。


器に盛り付けて
いりごまをパラリとして

召し上がれ〜♪


シャキシャキ♪食感が美味しい♡




お料理が映えて使いやすい
マットな黒の小鉢はコレ♪







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