記念すべき、
第２弾30日目(丸１ヶ月)の日に、
寝落ちしてもーた＿|￣|●
夫が海外出張。
これ、かなりダメージ。
レディースデイ間近。
これ、更なる追い討ち。。。
第2弾 30日目
■日付■ 10月3(火)
■ 回数 ■ 0回
■ 体重 ■ 67.6kg
■ 食事 ■
・朝食 🍴 さけるチーズ2本(コンソメ味)、早生みかん1個
・昼食 🍴 白米(150g程)+のりたま、ソーセージ3本、玉子豆腐1個
・夕食🍴 カレールー、絹豆腐(充填豆腐)2パック、きゅうり1/2本、ミニトマト5個
・間食🍴 さけるチーズ1本(ガーリック味)、午後のつまみ種1袋(亀田製菓)、北海道十勝産小豆使用 お月見ぜんざい
１ヶ月の成果
9/4＝68.4kg
10/3＝67.6kg
前月比0.8kg減
ちなみに、
第1弾開始時のブログを読み返すと
69.4kg。
その後、70.0kgに到達との記録も
MAXから2.4kg減
半年もかけて2.4kgしか、と思うと
嫌になっちゃいそうになったけど、、、
仕方ない、これがアラフィフのリアル
これを、続けるしかない