第2弾 9日目
■日付■ 9月12日(火)
■ 回数 ■ 1274回
■ 体重 ■ 68.8kg
■ 食事 ■
・朝食🍴 さけるチーズ(プレーン)1本、ベビーチーズ(アーモンド)1個
・昼食🍴 白米150g程+生ひじきふりかけ(鮭味)、焼き鳥の柚子胡椒(nosh)
・間食🍴 チーズおかき(成城石井)、干しいも3切れ
・夕食🍴 白米80g程、お味噌汁(大根、わかめ、油揚げ)、たらの甘酢野菜あんかけ(ピーマンと人参)、高野豆腐と人参の煮つけ、梨(大)1/3個
やはり焼肉食べ放題の影響は大きく、昨日も今日も体重が減らない上に、食欲が爆発。。
ただ、今日の縄跳びはかなり順調だったし、
先ほど夜の計測で朝一の体重と同じだったから、
きっと、明日くらいから落ち着く(元のレベル近くに下がる)と予想