年齢 43歳
身長 164cm
体重 （スタート時）67.0kg
（今日）66.4kg※
（第一次目標） 62.0kg
（最終目標） 58.0kg
※スタート時より－0.6kg
第一次目標まであと4.4kg
体脂肪率 （スタート時）33.8%
（今日）32.9%※
（第一次目標）29.8%
（最終目標）25.0%
※スタート時より－0.9%
第一次目標まであと3.1%
達成期日※（最終目標） 3月
（第一次目標）10月末※
※あと61日
※卒園式、七五三、年賀状にも使用する家族写真撮影予定などで着れる服が無い！！！
手段 ①フィットボクシング2
②ゆるい炭水化物制限
なんか………最近…
急にレベルアップし過ぎて
しんどいーーーー
でも。
ダッキングが始まったばかりの頃は
全然追い付けなかったし、
筋肉痛バッキバキで日常生活もままならないほどだったのが、
ダッキング得意になってるからね。
きっと、また、いつか、
いつの間にか、
出来るようになるよね…
と信じて。
明日も頑張ろう…（ヨロッ）
とりあえず、今日は
あすけんに登録した体重・体脂肪率のグラフを見てみると…
はい、
超微減
ですね
いいんです、もう、諦めました、
昔のような減りかたはね。
でも、フィットボクシングでのダイエットそのものは、
諦めませんよぉ～だ
なんか、だって、
足とか腕の見た目が、
なんか、
ちょっと、
変わってきてるもんね
頑張るもん
