とか、
とか
色々頑張ろうとはしておりました。
こんなにダイエットを決意しては失敗（長続きせず）を繰り返してきたのに………
減らなかったばかりか、
むしろ、
9キロも増加
見返して、
自分でも情けないです…
そして、
１番情けないのは、
何よりも、
数字。
動かぬ証拠。
ジリジリと上がり続け、
ここ数ヵ月で
うなぎ登りの
体重
と
体脂肪率
はい、
もう、豚🐷です
自分が嫌すぎます
ってことで。
子供らに与えていなかった、
ゲーム＝悪とすら
思ってきたこの私が。
Nintendo Switch買いました。
フィットボクシング2
買いました。
だって、
ママ友が、
四ヶ月で三キロ痩せた、と言ったので。
ヨガスタジオにも通えないし、
オンラインヨガも続かないから、
誕生日プレゼントに買って貰いました。
結婚10年以上して、
初めての
高額プレゼント✨🎁✨
こりゃあ、毎日続けないと、
きっと、
平和な婚姻生活に
支障をきたしますね
ということで、
頑張ってます。
中途半端ですが、
7月19日月曜日から始めました。
今日で６日目。
６日間で1280kcal
消費しました。
単純計算（捕らぬ狸の皮算用）で
1280 X 5＝6400kcal
脂肪1㎏を消費するのに、
7000kcal必要だそうだから、
１ヶ月とちょっとでやっと
1kg減かと思うと、
全然モチベーション上がらないけど、、、
体重より体脂肪率、
を目標に
頑張って行きます！！！
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身長：164cm
最悪体重：67.4kg
最近の頻出体重：66.8kg
最終目標体重：58kg
本音の理想体重：56kg
自分へのメッセージ：下の子の七五三までに…とか年末年始までに…は間に合いそうにないから、多くを望まずに、続けようね！
とにもかくにも、下の子の卒園式には
あの高級ワンピースを素敵に着こなせそうぜよ！！！
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