フィットボクシング７日目
三日坊主は、脱しました
が、
ダッキングという、
ボクシングで相手の攻撃をかわすために
上体を屈める（膝を曲げて上体の位置を下げる）技？を言うそう。
まーーーーぁあ、それが、キツイきつい💦
レクチャーを受けてる段階で太ももの
筋肉がつりそうになりまして…
そして、単発なら出来るけど、
連続だと出遅れるという…
まさに、筋肉とリズム感の無さ
結果、
カラダ年齢39歳
ふーっ
内太ももの筋肉痛ってことは、、、
１番痩せたいところに効いてるって
ことだ
うん、、、
先は長い💦＝まだまだ成長できる！！！
が、頑張ろう