優しい人ほど、
自分より先に、周りを見ます。
困っている人。
その場の空気。
相手の期待。
そして、気づけば自分が最後。
こんにちは。
自分も相手も大切にしながら、
自分らしく生きる。
そんな生き方を応援しています。
「本当は疲れているけれど、
頼まれたから引き受けよう」
そんなふうに、自分の気持ちを
後回しにしたことはありませんか？
もちろん、相手を思いやって
引き受けることもあります。
でも、
それがいつも続いて苦しくなるなら、
少し立ち止まってみても
いいのかもしれません。
小さい頃から、
家族や先生など、身近な人たちに
怒られないように。
そして、ほめてもらいたくて。
「いい子でいよう」
「迷惑をかけないようにしよう」
「周りに合わせよう」
怒られないようにするのは、
自分を守るため。
ほめてもらいたいのは、
認めてもらいたいから。
そして、その奥には、
「愛してほしい」という思いも
あったのかもしれません。
本当は嫌だと思っても、
「嫌」と言えない。
やりたいことがあっても、
先に大人の顔色を見る。
そうして周りの人の反応を気にしてきた人は、
大人になってからも、
まず周りの様子を見る癖が
出やすくなることがあります。
だから、頭では
「周りに合わせるばかりではなく、
もっと自分の思いを大切にして行動したい」
と思っているのに、
なかなか変えられなくて
なんだかつらい…
それも仕方がないんじゃないかと
思うのです。
周りに合わせてきた自分を、
責めなくていい。
そのときの自分には、
そうする理由があったのかもしれません。
でも今、同じことを続けてきて
疲れてきた、苦しいと感じるのなら、
これからはどうしたいのか、
自分の気持ちにも耳を傾けてみませんか？
ヒプノセラピーでは、
リラックスした状態で、
今の生き苦しさにつながっている思いや
子どもの頃の経験を振り返りながら、
幼い頃の自分が
本当はどうしたかったのかを
見つめていきます。
それは、今の自分の気持ちに、
もう一度気づくための心の旅。
人に優しくするように、
自分にも優しくしていい。
「本当は、どうしたい？」
すぐに答えが出なくても大丈夫です。
まずは、その問いを
自分にも向けてみてくださいね💕
「周りに合わせるばかりではなく、
これからは自分の思いも大切にしたい」
そう感じている方へ。
頭では分かっているのに、
また自分の気持ちを後回しにしてしまう。
そんな自分を責める前に、
その思いがどこから来たのか、
一緒にじっくり見つめてみませんか？
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お手伝いができたら、うれしいです。
今日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。
揺れても、自分に戻れるように。
本来の自分を思い出し、
自分にも相手にも誠実に生きる。
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