楓南です。
ブログにご訪問くださりありがとうございます
今日はチャクラのケア方法について。
自分でケアする方法のひとつをご紹介。
チャクラ
と思っている方はコチラを。
と思っている方はコチラを。 チャクラのケアが必要な理由はコチラを
宇宙から無限にながれてくるエネルギーは
1番上の第7チャクラから螺旋を描くように
降りてきます
チャクラがちゃんとケアできていると
車輪のように回転しながら
エネルギーを取り込んでくれます。
体には無数のチャクラがありますが
大きなものは7つ。
それぞれが他のチャクラに影響しながら繋がっています。
全体をバランスよく整えておくことが大切ですが、
まずはどこか気になるチャクラにフォーカスしても
いいと思います。
宇宙から流れてくるエネルギーが
金色の粉となってさらさらと降り注ぐイメージを
してみてください
全てのチャクラをケアする時は
あぐらをかくような姿勢で
ゆっくり深呼吸をします。
エネルギーが降り注いできたら
第7チャクラから順に、第1チャクラまで
2.3分ずつゆっくり手を当ててエネルギーを
流してみてくださいね
気になるチャクラひとつでもいいですよ
あたたかくなって気持ちよくなったら
エネルギーが循環し始めたということ。
毎日のケアにチャクラケアもとり入れてみてくださいね
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