楓南です。
ブログにご訪問くださりありがとうございます
今日は第２チャクラについて。
第2チャクラは
おへそから指３本分くらい下にあり、
「丹田チャクラ」
と呼ばれています。
ここのエネルギーは橙
エレメントは「水」
エレメントについては、別の機会に説明しますね
第２チャクラが活性化していると、
自己肯定感が高くなり、「自分は必要な存在」であると認識できるようになります
また、バイタリティも出てきます
逆に、ここが滞っていると
自分に自信がなくなるので優柔不断になったり
ネガティブな感情をため込みがちになります。
この場所は女性にとっては「子宮」がある位置。
生み出す、という意味合いを持ちます。
新しい事業をおこしたり子供を産み育てたりする
「創造力」をつかさどることになります。
ここのバランスが良いと
社会と繋がり、地域や職場でのポジションを保ちながら家庭を大事にしている人、おおらかな包容力を持ち、女性的な魅力にあふれている人という感じのイメージになります
人はピンチになると、動揺してしまいます
ですが、ピンチに真剣に向き合えば、解決する知恵や力がでてきます。
その力を引き出すのが、第２チャクラがある丹田です
日本には「武道」「華道」「茶道」など、「道」と言われる
精神を鍛える習い事があります。
人としてのあり方を極める、というイメージ。
いずれも「丹田」に力を入れているんですよ
姿勢もピン❗️として凛々しく感じますよね。
ここを活性化するには
丹田呼吸がおススメ
第２チャクラに手を当て、丹田から息を吐き、
丹田まで息を吸い込むようなイメージで深い呼吸をしてみてください
自分を中庸に保つことができるようになります
明日は第３チャクラについて説明しまーす
お楽しみに
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