皆さん、こんにちは～（*´∀｀）
休日は朝はわりとゆっくり起きて夫婦で朝食を取ることが多いので
普段平日の朝食はごはん食のダンナも休みの日はパン食にしています
昨日はダンナの好きなドーナツの朝食でした
※ダンナは甘いものが大好きなので朝から菓子パンやフレンチトースト、ドーナツも大歓迎な人です
私は無理ですが
このドーナツは米粉と豆腐を生地に練り込んで作ったドーナツ！(･`ω´･)ｷﾘｯ
卵不使用、乳不使用、ドーナツの半分以上がお豆腐でできているので
小麦粉オンリーで作っているドーナツと比べるとめちゃくちゃヘルシー！
揚げてはありますが、米粉を使っているため油の吸収も通常のものに比べると少ないそう
見た感じは正直ちょっとパサつく感じかなという見た目
（焼きドーナツみたいな？）
だったんですがー！
食べてみるとこれがもっちりしていて美味しいんです！(*ﾟ∀ﾟ)=3
ナニコレお豆腐効果？米粉効果？
某ドーナツショップのポン○リングとまではいきませんが、思ったよりもちもちしていました！＾＾
（食べる前はどっちかというとオールドファッション的な食感を想像してましたが全然違った
）
こちら冷凍で届きますが・・・
凍ったままオーブントースターで10分焼けばいいという手軽さ！
このようにアルミホイルの上に置いて焼いてくださいね！＾＾
この後焼いたら油がジュワジュワ出てきましたのでよりヘルシーさを求める方はさらによく焼くといいと思います！
10分か・・結構かかるなー
と最初思っていましたが、朝食の準備
（コーヒー入れたりヨーグルトよそったりナンヤカンヤ）しているとその間に焼けちゃいました！
オーブントースターで焼いただけなのに外側はサクサク、中はもちっと
さらに甘さも控えめで1個当たり150キロカロリーと揚げドーナツにしてはヘルシーです！(≧▽≦)
ドーナツ自体の甘さが控えめなので、ホイップを添えたりチョコレートソースやはちみつをかけてもいいと思います
解凍する手間もないのでお子さまのおやつに、休日の朝食に、冷凍庫にストックしておくといいかも～
プレーン・アールグレイ・きなこ・シナモンの味が選べるセットもあります＾＾
で！
昨日はドーナツでしたが
今日のダンナの朝ごはんはですね・・・
クリームコルネ！
はい。見てのとおり私が昨日作った失敗作です
が！
2日連続甘いものの朝食で彼は満面の笑みです
失敗作でも！(≧▽≦)
中にはカスタードクリームとホイップのまるでダブルシュークリームのようなコルネ！
（見えませんが先のほうはカスタードクリームが詰まっています:笑）
昨日久々にコルネを作ったんですけど
久々過ぎてまーーーーーー
いろんなこと忘れてたよね！
（作るに当たっての手順とかコツとかさ！笑）
（だから形もあんなで失敗したんだけど！笑）
この失敗作の作り方・・・見たい？
見たくないといっても多分後ほどアップしますけどね
*************
さてとー！
今日はお天気がいいので絶好の外ラン日和なんですが
私ただいま股関節の調子が超絶悪くてですね
あんまり外を長い距離走るのはいかがなものかと思い
走ってもジムでチマチマ5㎞ぐらいにとどめております
その代わりにストレッチに重きを置いているんですけど
これ結構長引きそうーー！
なんとなくそんな予感がするYO！
ということで
今日はおとなしく家の中の細々した仕事をします！
せっかく仕事もなくていいお天気なのになー！
では皆様もよい休日をお過ごしくださいませ♡＾＾
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