揺らぐ気持ちを抱えながら、
この1か月を過ごしました…
持病とは関係なくて、
でも自分の中では、
大きな出来事があって。
来週にならないと、
結果は正確には分からない。
ただ、概ねこうだとは分かりました。
…前回投稿した、
寝る前の過ごし方のような、自分自身を癒す時間。
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自分で自分をリーディングしたり、
瞑想で見つめたり。
小説や漫画に現実逃避してみたり笑
アニメは今回は薬屋以外はほぼ観てないので、
それを毎週の楽しみにしたり。
音楽を流しながらボーっとしたり…
お陰で、私のYouTubeでは
自律神経を整える～と言った
ヒーリングミュージックが、
おすすめに表示されるようになりました。
流しながら寝る支度をしたり、
横になってるだけで、
眠りにつきやすくなったんですよね
525Hzや432Hzなどの音声が、
揺れる心やモヤモヤを
スーっと流してくれました😌
龍神の目から、光が差してるように思った1枚
改めて思ったのは、
みんな尊い存在なんだという事。
生きるって、体験できるって素晴らしい。
けど、それと同じくらいハードでしんどい。
私は女性だから、
どうしてもそちらの目線になってしまうけど。
毎日多くの事を考えて決断し、
女性として、時には母として子供として…
働く１人として。
組織でも家庭でも、
フリーランスや個人事業主でも…
周囲や家族、パートナーに配慮して、
たくさんの役割を当たり前のようにこなす。
感謝される事は、あまりなくて、
むしろそれが当たり前だと思われたり…
核家族化が進む中で、愚痴やボヤキって
誰かに共有するのが難しいって事。
だから匿名でネットに投稿したり、
それで共感を得られれば嬉しいけど、
やっぱりアンチはいるもので…
だからこそ、身近な人に自分の気持ちを
きちんと受け止めてもらえる大切さを、
心から感じた１か月でもありました。
苦しくなったらこんな風に、
浮上して深呼吸したいですよね。
ワークショップとかできたら
楽しそうだな…✨