小学生の男の子のママです
CA時代に毎日不規則で
月の半分も家にいない生活を10年間送ってきたからこそ
今、子どもと過ごすあたりまえの暮らしを
もっと大切に感じたくてブログを書いてます
毎日の暮らしをほんの少しだけ豊かにしたくなる
キッカケになれば嬉しいです
なみ
昨日の記事
いったい何時から並んだと思う？？
こんにちは
今やトップブロガー内でも盛り上がってる
me&Reのガードル
先日書いた私の記事もアメトピに掲載されて
大反響でした✨
女性特有の悩みを持ってる
フォロワーさんの注目度も高いのが分かります
今回はこのme&Reを作り上げた
美姿勢インストラクターでもある
オンラインセミナーに参加させてました✨
いつも思うけど先生のすごいところは
何質問しても10倍くらいの情報量で
分かりやすく説明してくれるってこと
内臓はこういう作りだから
年齢がいくと重力で誰しも下に落ちてくるとか
首の骨は耳の後ろまであるから
思ってるより長いとか
モデルさんみたいにキレイに見える秘密の技とか
なんかもうありとあらゆる
女性の身体の事を知り尽くしていて
いろんな方面からつついてくれるので
話してるととっても腑に落ちるんです✨
今回はガードル新年会でおなじみの…
漫画コラム界のはなうささん
ファション界のえりんさん
とAmebaの社員さんと一緒に参加しました♡
私はなうささんが描く絵が
めちゃめちゃ好きなんですけど
よく特徴を捉えていて
本当写真のまんまなんです
特徴のない私の顔も
漫画で描いてくれてるんですけど
びっくりするくらい増しの増しで
可愛く描いてくれてて密かに喜んでる
↓
ところでme&Reのガードルって
骨盤や内臓をほどよくホールドしてくれるので
履いて運動すると正しい姿勢で
身体がよく動くんです✨
なので今回はガードルを履いて
レッスンしてもらいました
まずはタオルと椅子を使って…
ブロガーの職業病である
ストレートネック改善運動！
タオルを引っ張りながら
反発するように頭を後ろに倒します
慣れてきたら上半身のひねりを加えると
肋骨付近から
ゴリゴリゴリ〜のバキバキバキバキ〜と
音が聞こえてきそうなくらい
肋骨が開いていくのが分かります
肩こりがすごくラクになりました！
続いてめっちゃしんどかったのが
骨盤を正しく立たせてからの
アキレス腱伸ばしー
太ももの裏側がプルプルしてくるけど
きっとこれがヒップアップに繋がるはずっ✨
そして最後は前回も教えてもらった
トコトコ運動
お尻の筋肉だけを使って
片方ずつ2mmくらい交互に浮かせるんですけど
地味に見えてこれめちゃ筋肉痛になります
モデルさんって服をキレイに見せるために
自分がハンガーになった気持ちで
上半身揺らさないんですって
そしてヒジから下の腕と脚だけを
動かす事で静と動のギャップができて
見てる人に「美しい✨」という感情を
芽生えさせるんだそう
お、おもしろい〜
って事で早速意識してやってみたら
やたら上手かったらしくて
みんなに上手い！上手い！
と言われて大爆笑でした
あとすぐ実践できそうなのが
卒業式や入学式で記念撮影を撮るときの技
詳しくは先生が記事にしてくださってます♡
ちなみにプチ情報ですが
今発売されてる2カラーに決めるのに
あーでもないこーでもないって
実験みたいに何度も染粉を調合して
すごい数のサンプルを作り直したんだそう
わたし染粉使って服作ったりもしてたので
こーゆー実験みたいなのとっても好きなんです♡
ベージュ１つとっても
よくある肌色だとおばちゃん感がでちゃうので
ちょっとくすみがかって
肌映りがよくなるカラーを
試行錯誤して作ってるんです✨
冬はブラックがあまりに人気で
先日Mが完売してしまったのですが
次の入荷まで待てない方は
白ボトムでも透けにくいベージュも
春夏に大活躍だと思います✨
正直、補正下着のように
ガッチリ強めのホールド感を求めてる方には
物足りないかもしれません
でも補正下着って家に着いた途端
脱ぎたくなるけど
このガードルはブラやショーツのように
毎日履いても苦しくないから
アラフォー世代がなが〜く続けられるという
コンセプトのガードルです✨
猫背が気になってる方
尿漏れする方
冷え性の方
骨盤が歪んでる方
ぜ〜んぶ骨盤底筋がゆるまってるのが
原因なので正しい位置に
ほどよくホールドしてくれる
me&Reガードルおすすめです
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少しでもお得に買ってくださいね✨
いつもの暮らしを心地よく🌸
毎日飲み続けて1〜2ヶ月！
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この冬は毎日生姜ティー飲んでたから
冷える事なくぽかぽかして体温上がってます♡
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スキンケア
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＊公式アンバサダー2期生です
毎日更新がんばってます
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