月曜アサの太田さおり ちゃんから
バトンタッチ
なおみんです♪
はいはいはいはい。
後出しジャンケンが
ダメって誰が言い始めたのか？
だってズルいもんね。
ジャンケンだけじゃなくって
後から意見を言うとか
後から意見を言うとか
後から意見を言うとか(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ
ズルいとかタブー扱いされてますよね。
しょうがないじゃん
怖くて
言えなかったんだから（笑）
だって
真っ向から言うの
気が引けるじゃない？
自分の意見を言うって
責任取るみたいで
ちょっと重たいから怖いし((+_+))
あの人の意見と
少し違うだけだから
黙って聞いたほうが
丸く収まるし (｡>﹏<｡)
うっかり意見を出して採用されたら
自分が音頭とらないといけないし
(´ε｀；)ｳｰﾝ…
意見まとめるって
面倒くさいんだよなぁ。
あの人にお願いした方が楽だもん。
|дﾟ)ﾁﾗｯ
うわ〜、考えるほどに
自分の意見は飲み込んだ方が
お得な気がする。
(´Д｀)ﾊｧ…
はい黙っておこう(ー_ー;)
私は、この術を身につけて
上手く世渡りしてきたつもりが、、。
これをしていたばかりに
自分を抑え込んで苦しくなっていたと
気がついちゃったんですね。
（ナリ心理学を学ぶと逃げられないんですのよ
おほほほっ・ω・）
こういう経験を経て
少しずつ自分の意見を
言えるようになってきました。
最初に心がけたのは
意見を言うことの
ハードルを下げよう！でした
瞬時に返せない
だんまりを決めていた私が
急には変われた訳ではありません。
後出しジャンケン（意見）を
言うことを自分に許しました。
そのかわり
「後出しでごめんね」
「今さらでごめんなさい」って
必ずつけ加えました。
自分の意見を言うことの
何が怖いのかな？って
そこを見るのも大事だけど
今回はそこじゃなくて〜。
瞬発力の話です。
すぐに返せない、、、
だんまりを続けていると
自分に負担がかかってくる。
「なんで言えないんだろう」
「今日も黙ってしまった」
「あ〜、私ってダメだわ」
この負のループで
自分を責めてしまう。
もう一回書くけど
後出しって、確かにズルい。
だからって
言えない想いを抱えて、
言えない自分を責めなくても
いいんじゃない？
ごめんって謝って
それで
悪かった<(_ _)>、後出しで。
でも、今からでも勇気出して
言うから ちょっと聞いてね！
それでオッケーなんですよね。
これを繰り返していくと
自分が言えないパターンがわかってくる。
そして
「言うなら今だぞ！」って
自分がGoサインを出せるように
なっていたりする。
ちょっとずつ瞬発力がついてくる。
言いづらい事を言うのって
すごく勇気がいること。
怖いかもしれないけど
後出しでもいいから
自分のために
半歩でいいから踏み出してみて。
半歩進んだ人は
もうちょい大きな声で意見を
言えると、めっちゃ自信もてるよ！
声の大きさって大事だから
応援しています！
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