全ての女性のための✨
【おっぱいセルフケア講座＆子宮美人ヨガ】
溝の口にて初開催しました
今まで誰も教えてくれなかった
“おっぱいのケア”
目からウロコのお話も盛りだくさん👀
教えてもらったセルフケア
ぜひおうちでも続けてみてくださいね♡
身体も心も変わっていきますよ〜(*´꒳`*)
私の体感はこちら♡
おっぱいケアで身体がほぐれたあとは
子宮美人ヨガ🧘♀️
こちらも女性に嬉しいヨガです
↓ブログより↓
【子宮美人ヨガとは…】
月経、出産、産後、妊活、生理痛
冷えやむくみ、閉経後などなど・・・
女性ならではの悩みを改善し
健やかな毎日が過ごせるよう
全ての女性に優しいヨガです❣️
《皆の嬉しい声》
・よく眠れるようになった！
・マラソンがしやすくなった！
・オシッコの量が凄い！
・身長がのびた！（中学生）
・腰痛がなくなった！
・体重が自然に減る！
・精神的に気持ちが安定する
・経血の量が軽くなった！
・生理痛が楽になった！
・生理がピタッと終わるようになった！
・整体に行く回数が減った
・冷え症が改善された
《こんな方に…》
・月経血コントロールしたい
・月経前症候群（PMS)軽減
・生理痛、生理不順の改善
・骨盤底筋群の機能向上
・妊娠しやすい子宮づくり
・更年期障害トラブル
・子宮脱の改善、予防
・尿漏れの改善、予防
月経に関わらず
どなたでも楽しめるヨガ🧘♀️
美脚や、くびれのある
女性らしいスタイルを
目指したい方もオススメです❤️
初参加の方も✨再受講の方も✨
ご参加ありがとうございました
遠いなか来てくれた講師ののんちゃんに感謝
そして✨そして✨
大好評&気になってる方も多かったので
次回の開催も決まりました
11月29日in溝の口
日曜日になるので
普段お仕事で難しい方もぜひ来てね
今から予定あけておいてね