全ての女性とママを応援する
女神のヒーリングエナジー
心のメディスンのんちゃんです
❁*。Allipachami𓂃❁⃘𓈒𓏸
聖なる地球のお母さんの上で
聖なる存在として幸せに生きています
3ヶ月ぶりのヨガ～！
めっちゃくちゃ
きもちよかった〜(>_<)
身体が待ってましたと
喜んでおりました～笑
日時▶第1第3 水曜日13:30〜15:30
会場▶︎JR中央線日野駅から徒歩5分
新町交流センター
参加費▶︎90分 ¥2000
お得な2回チケット有り
2回¥4000→¥3500🉐
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南米でコケて帰ってきて(￣▽￣;)
ヨガ出来るまでやっと復活
いや～気持ち良かったわぁ〜
まだまだ解したいとこだけど
とりあえず満足や～(笑)
でもね
ヨガをしない冬越し…
びっくりしたのはさ
足先の寒さ！
この月経血コントロールヨガは
子宮や骨盤底筋にアプローチする
動き、ポーズ、呼吸が
伴って行くのだけど
ヨガをしてから
本当に何十年ぶりに
冬も靴下を吐かないで
寝れるようになったのよ
だのにぃぃ〜
今年は足先が冷えて
靴下はかないと眠れない
えーん｡°(°`ω´ °)°｡
そう！本当に女性は
子宮周りの筋肉が
活性化してくると
血行が良くなり身体の隅々まで
暖まっていくんだよね～
外側からだけ暖めていては
やっぱり暖まりきらないのよね
(もちろん外からも大事よ♥)
内側から暖めるには
子宮まわり、骨盤周り
骨盤底筋、中心の会陰
そこを動かす！
これこそが！
内側からの暖めかた
それでね～
膣のオイルケアも
しているのだけど
ヨガしなくなって
3ヶ月もしてきたら
膣の中のフワフワ感が
少なくなってきてるのが
わかるわけよ〜(>_<)
げぇぇ～こんなに
変わるんだと
!!
!!びっくりよ
子宮や膣の血行がいいと
全然ちがうのよ～
膣の壁が暖かくって
フワッフワッ
だからね～
ヨガを出来なくなったの
逆に良かったな〜と思って！
出来なくなって
知れたこといっぱい
当たり前になるとダメね～
お陰様でもう一度改めて
月経血コントロールヨガ
子宮美人ヨガに
感謝このヨガってさ
身体をめっちゃ
柔らかくする為にとか
凄いアーサナーを
出来るようにするとか
そういうの目指すための
ヨガでは無くてね
毎日が快適！
その快適さがいつまでも続き
一生涯！日常を
健康に元気に過ごせるように
そう言うヨガなのも
好きなんだよね～
私のヨガの先生がね
来る人は皆何を目指してくる？
何か凄い筋肉つけるとか
凄い身体を柔らかくするとか
それ日常生活に必要？！
そこを目指すなら
それ用のヨガにいけばいいよね
それ聞いた時に
確かに！て思ったよね
だから20代から70代まで
一緒にできるのも魅力
そこも、このヨガに
惚れたひとつなのよね
それでもって
ぽっこりお腹は
本当に無くなっちゃったし
(食べても下っ腹でなくなる)
女性器の若々しさは
女性の美そのものだし
本当にいいとこ取りの
女性のためのヨガだなぁ
ぜーひ
皆様！
皆様！身体が自由に動く時から
始めて見てください！
動かなくなってきてからだと
とっても大変なんですよ(>_<)
動ける今から自分の体を大切に
整えていってあげてくださいね
お待ちしております
*°全ての存在に愛と感謝を捧げます*°
꧁꒰ঌ Janepanabitso ໒꒱꧂
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