こんにちは⋆*
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ブログ初期から読む方はこちら→ダイエット始めるのに必要なグッズは・・・
本日、2回目更新です

今朝のブログは⏬
さてさて・・・



タイトルどおり、(ダイエット的に)やらかしてしまった話
聞いてもらえますでしょうか・・・懺悔

昨日の夜、次の日(今日)に食べようとスープカレーを仕込んでおりました🍛🥄✨
今回は市販ので作ったんですが、こちら⬇️
美味しいですね
ちょっと辛いから大人向け・・・。
ちょっと辛いから大人向け・・・。(子供は具は同じでルーだけ変えました🍛🥄)
なにをやらかしたかは、ご想像の通りです
味見によるループ地獄
・・・。
経験したことがある方も多いのではないでしょうか



少しの味見だけ
のつもりが


のつもりが


部屋中にカレーの香りがするもんだから、
また食べたい

あと1回だけなら・・・

×2⃣


×2⃣これで最後・・・
と、4回ほど
🍛🍛👳🍛👲🏽🍛
🍛🍛👳🍛👲🏽🍛それはそれは美味しく食べてしまいました



いつもなら、食べてしまっても後悔せず、
美味しく食べたならよし



と、基本ポジティブな私ですが…。
その時間、夜の21時🌙*.。★*゚


きっと生理前だからだな





(ホルモンのせいにしておこう)
今後の勉強として覚えておこう・・・
夜のカレー作りは危険





という訳で、今日は朝活でスクワット100回しました





夜は腹筋トレーニングかな

あとは代謝が上がるものを食べよう・・・

食べすぎた後は48時間が勝負







詳しくは→食べ過ぎたをリセットさせる方法




















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