おはようございます
今日は質問にありました、
ダイエットで影響された本
についてご紹介します
正直、この本に出会えてなかったら
ここまでダイエットオタクになってなかったかもしれません★★
私のダイエット魂
に火をつけてくれたのが、こちら
に火をつけてくれたのが、こちら
わたなべぽんさんの
『スリム美人の生活習慣を真似したら･･･』
著者のわたなべぽんさんは、1年で30kg痩せれたそうです
まずイラストが可愛い( ᵒ̴̶̷̤໐ᵒ̴̶̷̤ )♡
スリム美人を実際に観察したり想像して、それを真似して生活してみる･･･という話なのですが
(スリム美人になったつもりで生活する)
この本を読んだ後は
すっごく、女子力が上がります
これくらいなら自分にもできるかな？？
というものばかりであっという間に読めてしまいます。
あまりネタバレしてはいけないので一部だけ紹介させてください･･･
一番意識が変わったのが、
『痩せてから』と言わず、
まずは今の自分にできるオシャレや
メイクを楽しむことが大切
ということ
ということ太ってた時ってオシャレもメイクも諦めてたんですよね･･･。
その言葉を聞いてから、今の自分に似合う服は･･･メイクは･･･と考えるのがワクワクしました
ファンになりすぎて、
新作も、買いました
♡
♡
これからも応援しています
今日は休みだーーー
家事片付けよ
そしてトレーニングも頑張らねばっ‼️✨
明日の朝にまた1週間チャレンジ内容更新します★
では
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