今日はいただいたご質問の中から
- これが私の理想の関係じゃない気がする
- 彼をどう支えたらいい？
- 女性からのメモを発見してモヤモヤする。
こんにちは。
もっと楽に、幸せに。
パートナーシップカウンセラー
真中美和です。
真中美和（Miwa Manaka）
- 大人女子向けパートナーシップカウンセラー
- 4,000人以上の相談実績（たまに鬼軍曹ｗ）
- 47歳シングルマザー
- お付き合い歴9年・遠距離の年上彼（通称ダーリン）と”無期限婚約”中
累計回答数 1,657件。
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今日の回答はこちら。
あなたとは全然違うお悩みでも、
きっとヒントになることがあるので、
ぜひ読んでみてね。
- これが私の理想の関係じゃない気がする
- 彼をどう支えたらいい？
- 女性からのメモを発見してモヤモヤする。
1. これが私の理想の関係じゃない気がする
なるほどね、あなたが言う通り、たぶん彼は特に何も不満もないし問題はないと思ってると思うよ。でもあなたの中にはうっすらとした不満がずっとあるんだよね。
で、この不満の中身が何なのか？彼に言えていない本音があるんじゃないかな？というのが私の率直に感じたところなんだけれども、これは詳しいことをお聞きしないとわからないので、よければ個人セッションで相談いただけたらいいなと思います。
でね、とりあえず今書かれていることだけで言うと、「時間作れない？」と聞いて、あとは信じて待ってる、というところが改善ポイントなんだよ。だって、彼は時間を作ってあげる気持ちはあるけど、そもそも自分は何も問題を感じていないしね、あなたがそこまで切迫した気持ちで言ってきたとは思ってないとも思うし、忙しい中でわざわざ積極的に自分から連絡してくる、なんてこと期待しても難しいんだと思うんだよ。
もっと踏み込んでコミュニケーションしようよ。だって、あなたが時間を作って欲しいんでしょう？彼に希望を伝えたら、あとは彼任せにするんじゃなくて、「いつ頃なら可能性ありそう？」とか、「今週の○日はどう？」とか、具体的に相談していくってことだよ。
みんなコミュニケーションが雑過ぎる！笑
「相手を尊重する」というのと、「相手任せにする」というのは全然別のことだよ。もちろん、あなたが望む関係を彼と作れないと思うなら、お別れしたっていいんだけれども、伸び代はまだありそうな気がします。
ただ、前述のとおり、そもそも彼に言えないでお腹に隠し持っている不満（例えば、本当は結婚したいとか）があるなら、それこそちゃんと目を向けるべき課題だと思うので、必要なら個人セッションで相談してね。応援してる！
躊躇なく「会いたい」って言うし、
彼の予定が合わなければ、
「いつなら大丈夫そう？」って聞くし、
例えば、その時に予定が確定しなくて
「またわかったら言うよ」って言われたら、
「いつ頃わかりそう？」って聞くし、
その頃になっても彼から話がなければ、
「あれ、どんな感じ？予定わかった？」って聞く。
何か、
彼に言えてない不安や不満がある気がするので
逃げずにそっちを考えてみてね。
2. 彼をどう支えたらいい？
うーんとね、基本的には「何かしてあげよう」と思わず、「普段通りでいる」というのが一番かなと思うのね。もちろん、気に掛けるとか配慮するというのは必要だけれども、必要以上に心配するとか、何かケアしてあげなきゃ、みたいな態度自体が彼には負担になるんじゃないかなと思います。
でね、お付き合い期間が5ヶ月ということを踏まえると、まだ二人の間には信頼関係が育っていないので、彼からすると、あなたが満足するようなお付き合いをしていけないかもしれない、というのが懸念事項だと思うんだよ。あなたが彼のために「我慢する」という意識になると、それ自体が彼にとっては精神的に負担になるので、お付き合い継続が難しくなるかもしれない。
彼を思いやる気持ちも必要だけれども、自分にとっての幸せはどこにあるか？（どうなると我慢になるか？）も考えておいてね。応援してる！
▼支えてあげなきゃ、とは
思わないでね。
3. 女性からのメモを発見してモヤモヤする。
うんうん、あのね、あなたは「彼をを信じたい」と書いているんだけれども、何を信じようとしてるんだろうね？
彼は浮気していないと信じたい、のかなと思うんだけれども、現実問題、信じられていないからモヤモヤしてるし、彼にあのメモは誰なのか聞きたいと思ってるわけだよね？
でね、これを彼に聞いたとするじゃない？「浮気してないよ」「そのメモの人は関係ないよ」と答えてくれたとして、あなたは信じられるようになるんだろうか？ってことなんだよ。たぶんね、無理だと思うんだよね（笑）。だって口では何とだって言えるから。
そう、浮気をしてることを証明することはできても、してないことを証明するのは無理なんだよ。だって彼の24時間を見張ることはできないから。
そしてね、これをぜひ読んでみて欲しいんだけれども、「疑う」をやると、彼にはめちゃくちゃダメージを与える。
▼「疑う」の破壊力／「不安」の取り扱い方をマスターしよう！
だからね、自分が「信じる」って決めないと無理なの。でね、信じるのは「彼が浮気しないこと」ではなくて、「万一、浮気があっても、私は大丈夫」の方を信じるしかないんだよ。
人の心は見張っても縛ることはできない。だからね、自分にできることは、「彼が浮気したくなくなるような関係を作ること」だし、「多少のことがあっても、自分は彼を愛すると決めること」なの。
口で言うのは簡単だけど、すごく難しいのはよくわかってる。でもそれにチャレンジするからこそ、本当の安心が手に入るんだと私は思ってるよ。応援してる！
▼ぜひこれ読んでみてね。
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（明らかに上記とは関係のないご質問の場合は、スルーすることもあるので悪しからずｗ それと、無料相談の域を超えた詳細な相談や、逆に情報が少なすぎて何が聞きたいのかわからないご質問は困ってしまうので、配慮してもらえると助かりますー！）
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※文中で「男性は」「女性は」という書き方をしていますが、あくまでも一般的な傾向をお伝えしているものであり、本来、考え方や価値観、行動特性は一人一人異なります。あなたのケースに当てはまらない場合もあるので、必要に応じて個人セッションで相談してください。
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