昨日は、朝から
たくさん歩いて、
スープカレーを食べてー
の帰り道、
なんだかぐったり
疲れてしまって、
歩くのがきつかった。
やりたいことをしても、
疲れます。笑
寝不足だったからかな？
なのだけど、
家の玄関を開けた途端、
無印のアールグレイの
オイルの香りが
ふわぁ〜として、
好きなお花が
目に入って、
めっちゃ幸せな
気分になる♡
全部が全部
私好みのもので、
全くインテリアに
こだわらない
夫に改めて感謝した♡
一気に幸せに包まれて
疲れも心地良いものに
変わっていく♡
その感じを
じわじわ味わいました。
はぁぁぁ〜〜幸せ♡
今はこうして、
今感じていることを
味わえるようになったけど、
頭の中がうるさい時は、
そうはいかなかった！
帰ったら、スーパーで
買ってきたものを
早く冷蔵庫に
しまわなきゃ！とか、
疲れてるんだから、
休まなきゃ！とか、
自分がこうしたい♡
ではなくて、
ルールの中で生きていた。
ここが、最初の頃は
混乱していました。
自分のために
こうしなきゃ！が、
自分の願いなのか？
それともルールなのか？
わからなかったんです。
頭なのか？
内側なのか？
大きな違いは、
『余裕』があるか？です。
頭だと、余裕がない。
なので、例え
自分好みに揃えても、
疲れたから、
早くやることやって
休もう！と
オイルの香りも、
お花の美しさも、
楽しむことなく
目の前を
過ぎ去っていくだけ。
びっくりするくらい
スルーしちゃいます。
内側の願いには、
余裕があります。
疲れたから休みたい。
疲れた身体を癒すのは、
身体を休めることだけじゃ
ありませんよね。
良い香りも、
大好きなお花も、
疲れを癒してくれる。
だけども、頭の願いは
座ったり、横になって
身体を休めなきゃ！の
一択になりがちです。
結局ところ、頭も内側も
どっちも同じ
自分の願いなのだけど、
ルールという限られた
選択肢でするのと、
選択肢のたくさんある
余裕を持った内側で
するのとでは、
大きな違いがあるのです。
なので、今を楽しめる
在り方にする。
今に意識をもてる
在り方にする。
無意識に、疲れるのを
ダメなこととしていると、
（過去の思い込み）
ダメなままで
終わってしまう。
でも、ただ「疲れた」を
今感じていると、
疲れたからこそ
感じられた幸せに気づく。
日々の満足度が
全く違うのです。
『今』にいて
『今』を楽しむか？
それとも、
「過去」に決めたルールや、
「未来」の不安に
引きずられて生きるか？
選べるのは、自分だけ！
なので、見つけたら
コツコツと選び直す
そのスキルがあると
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藤村美保子ってこんな人
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恨んでいた超絶こじれた私でも、
今は豊かさと幸せを感じながら
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例え現実に何が起ころうと
今は、自分の人生を
味わいながら暮らしています。