人前で、どこか自信が持てない私から、
会った瞬間に心をつかみ、選ばれる私へ。
姿勢を整えるだけで
痩せる・若く見える・印象が変わる
リターンボディダイエット協会®代表
『やせ姿勢ダイエット』著者
Minoriです
美姿勢で
20年以上の万年デブから−13㎏
40代でも8年以上キープ
年々スタイルアップで
ウォーキングショー多数出演
始めましての方へ:プロフィール
受講生さんの変化はこちら:ダイエット結果
これまでたくさんの方が
変化してくださってます![]()
↓
今でこそ
・若く見える
・雰囲気がいい
・堂々としている
と言っていただくことが
増えましたが・・
もともとの私は
見た目に自信がなく、
写真撮影ではいつも
後ろに隠れるような存在でした。
メイクやファッションにも興味がなく、
地味でぽっちゃりな自分に
がっかりする日々。
そこから、
大学デビューをきっかけに
20kg近くのダイエットに成功![]()
でもその方法は
ひたすらの
食事制限と運動でした
製氷器で凍らせたヨーグルトを
3つ食べて終わる日もあれば
自転車で片道1時間の距離を
往復する生活![]()
みるみる痩せて45kgに
なりましたが、その代わりに
・生理が止まる
・髪が抜ける
・体温は34℃台
・心も不安定になる
体も心も壊れていきました。
そして気づいたんです
「痩せたのに結局、
なんか冴えない」自分に
冴えない自分では
自信も持てず
体重だけ落ちても
気持ちは変わらないまま。
しかも、食事を戻せば
あっという間にリバウンド。
どうしたら
自分に自信が持てるのか?
本当にスタイルよく見えるのか?
答えが分からず
悩み続けていました![]()
そんな私がたどり着いたのが
見た目の印象を磨くこと✨
そしてその中でも
一番大きなカギだったのが
姿勢でした
かつての私は、
姿勢が崩れていることで
どんなに頑張っても
変わりづらい状態に
なっていたのです![]()
だから私は
とにかく姿勢を変え、
見た目を磨くことに集中![]()
その結果、
リバウンドの恐怖からも
自信のない自分からも
本当の意味で
卒業することができました✨
さらに大きかったのが
周りの反応が変わったこと
見た目の印象が変わると
・扱われ方
・声のかけられ方
・チャンスの数
すべてが変わっていきました
テレビ東京への出演や
立川志の輔師匠の
ラジオに出演
初の拙著「やせ姿勢ダイエット」は
本屋さんに面陳列され
女性自身に
インタビュー掲載
大好きな加治ひとみさんの
サロンレッスンにゲスト登壇
デブ時代の愛読書
Fytteさん主宰イベントに
ゲスト登壇
見た目の印象を
変えたことで、
もうーーーーー
周りからの反応が
劇的に変わったんです😳
だからこそ今は
年齢を重ねるごとに
美しさをアップデートしたい✨
見た目の印象とスタイルを整える方法を
お伝えしています
✅ 太っていないのに、なぜか老けて見える
✅ 写真に写る自分に違和感がある
✅ ちゃんとしているのに、なぜか垢抜けない
✅ 人前でどこか自信が持てない
✅ 「なんか惜しい印象」から抜け出せない
こんなお悩みがあると
「もう歳だし…」と
諦めたくなりますが
年齢を重ねても
若々しく元気で
美しいスタイルをキープ
している人がいるのは事実![]()
実はそれって
あることを意識すれば
誰でも叶うんです![]()
大丈夫、
あなたはそのコツを
今まで知らなかっただけ
必要なステップを
正しく踏んでいけば
あなたも
美しい体型に変わり
理想の印象を作ることが
できるんです
その最初のステップは
もちろん「美姿勢」
美姿勢は全ての土台
ダイエットも
見た目の若返りも
元気に動ける体力も
美姿勢なしに
手に入れようとすると
かなりの遠回りになります
これまで200名近くの方が
美姿勢メソッドを
受講されていますが
みなさん続々と成果を
出されています![]()















