朝·野菜サラダ(ブロッコリーとかぼちゃとミニトマト)、卵かけ納豆雑穀米ご飯大盛り2 膳、オレンジ4分の1個、りんご4分の1個、冷たい緑茶お湯呑1杯
昼兼夕(予定)·あさりと納豆コンソメスープスパゲッティー大盛り一皿、市販品の野菜スープカップ1杯、麦茶カップ1杯以上です。
皆様方は何をお召しあがりになられる予定ですか?