朝兼昼·野菜サラダ(ブロッコリーとかぼちゃとミニトマト)、卵かけ納豆雑穀米ご飯大盛り1膳、オレンジ半分、冷たい緑茶お湯呑1杯
夕(予定)·たらこスパゲッティー大盛り1皿、市販品の野菜スープ、麦茶カップ1杯以上です。
皆様方は何をお召しあがりになられますか？