最近自分を分析していくうちに
イライラする原因はこれだったんだ
頑張るなって言われても止めれない原因は
“こんなことだったのか・・・”
なんて自分ことなのに
何にも自分をわかっていなかったんだな
なんて驚きながら、楽しんでいる私です。
【愛を受け取れない】
彼の愛情がほしい
愛されされてるような実感がない
次から次にイライラすることが起きる・・
さみしい・・・
こんな感情がでていたら
あなた自身が
愛情が受け取れない
状態かもしれません。
～自分の作られ方を知る～
父：感情を感じない 争い事が嫌い、我慢することでうまくいく
母：自分は可哀想（被害者）、攻撃的反抗タイプ、自己価値が低い
そんな中で、母からのしつけが厳しく
母が気に入らないで家族内での問題は、
父がよく言った言葉
お前が大人になればいい、母は可哀想な人なんだ・・・我慢してやれ
どんなにお前が訴えても意味がない・・・
あきらめろ
そんなことはいうだけ無駄なんだ
この言葉でだいたいかたずけられた。
私の感情どころか
母がヒステリックな状態にならないような
子供を育てたかったのだろう。
その中で私が身につけた生き方は
社会とは信用できないもの
親は自分の思い通りに子を操作するもの
たとえ親との意見がかみあわなくても
それに従わなければいけない
つまり、どんなに理不尽な虐待でも
受け入れることだった。
マナー、常識、髪型、学校、食事、付き合う友達、塾、・・・
365日物心つくころには
母の機嫌が最優先な家庭に
歪んだ愛情しか受け取れなくなっていた。
もはやこんなもの
愛でもなんでもない
ただの毒親の虐待か犯罪でしかない。
だから
わたしは普通の幸せな恋愛をしたことがない。
常に
暴力はつきまとっていた。
束縛
拘束
嫉妬
暴言
たいていは我慢できた。
それでも
そこまでして
誰かとつながっていることで
歪んだ愛情を感じていることが
幸せと思っていたのだろう。
そして
それらを誘発するような行動を自らとっていた。
あー懐かしい・・
今なら
そんな愛情しか知らなかった
ので当然だと理解できる。
普通の優しい愛情をくれる人からは
愛情を感じないのだから。
セラピーを受けている中で
わたしが感じたのは
人に無条件に優しくされることを
拒絶している
自分だった
常に私は誰かのために
頑張り続けているほうが
楽だった。
自己犠牲しているほうが
居心地がいい
そうやって無意識のうちに
優しくされたり
愛情をもらうことを避けていたのだ。
～母が怖い・・・・～
怖いという思いが強く
人の愛情をうけると
拒絶反応ように
大丈夫
そんなことにです
もう構わないで
そうやって
迷惑をかける自分を責めるのが癖になっていた。
あなたの中にも
素直に愛情が感じられない
愛情が受け取れない
そんなところはないだろうか。
愛情がほしい
愛されない
と強く願っていう人こそ
愛情が受け取れない
自分なのかもしれませんね。
あなたは本当は歪んだ愛情を求めていませんか？
もうそんな不幸な自分でいなくてもいい
ですよね
私はそのことに気付けてから
今周りの人に本当に大切に
していただけて幸せに過ごせています。
まだまだこれから変化していく自分の将来を想像するのが
楽しみです。
【カウンセリング情報】
感情はエネルギー
幸せをたくさん感じて
生きるエネルギーを増やしませんか。
【セルフカウンセリングコース】
このコースの目的
【本当の自分を知る】
より自分の生きやすい人生を送る
ためのカウンセリングコースです。
自分の人生が苦しい
親との関係
パートナーとの関係（恋愛）
モラハラ、DV
イライラがおさまらない
こんなお悩みをお持ちの方にお勧めです。
私自身人からの愛を求めてきた日々でしたが、苦しい自分を助けてあげられるのも、
幸せを見つけられるのも、自分以外の誰にもできないことだと実感しました。
一人で本を読んでも、医療機関にいっても、どんなカウンセリングでもやっぱりどれも同じ・・
そんな日々に悩んでいた私だからこそ、お伝えできるコースです。
カウンセリングのみならず、どうして今目の前にある現実をひきおこしているのか・・
より深く自分を理解するために、そんな心理のお勉強もしていきましょう。
色々なセミナーやカウンセリング方法がある中で
自分自身にあった人や方法を見つけるのも大変です。
ですが、やはり苦しい毎日から抜け出すのは、自分一人ではなかなか難しい。
それができていれば、こんなに苦しい毎日を過ごしていないでしょう。
偏った脳内をいくら自分自身で変えようと思っても
一度、心に決めてしまった誤った情報の書き換えは自分自身ではできない、だからこそ苦しい辛いを繰り返していき、そこから抜け出せないのです。
全てはあなたの経験の中から作られた、頭の中の脳内マップの仕業なのです。
苦しい
怖い
悲しい
楽しい
これらは安心、安全の場でしか人間は自由に表現できません。
それを解放できていますか、我慢して自分自身を犠牲にしていませんか。
誰かの代わりに不幸な道を選んでいませんか。
私たち人間は意識より無意識な思考で現実の世界を作っていきます。
本来の自分らしさ、親からの刷り込まれた歪んだ愛情と無条件の愛情を知ることで
より沢山の幸せにあなたの人生は出会える事を多くの方に知っていただきたいのです。
【内容】
1回／12０分（休憩含む）
全３回
第一回 自分の前提を知る（親と子心の距離）
第二回 偏った愛情の認知（無意識）
第三回 本来の自分らしさを取り戻す
月に1度、自分と向き合い、オリジナルカウンセリング法を使って偏った心のケアをし,
思考を変化さていきます。
【効果】
３回続けるメリット
自分の思考（無意識）、今まで当たり前だったことの前提を見直すことは、
今まで自分を守る手段であったり、怖さゆえに身につけたものなのです。
なかなか、その思考を変化させるのはとても勇気のいることです。
また、人により変化する速度も違います。
そんな戻りやすい、偏った思考を、３ヶ月かけてカウンセリング中だけでなく、日常から少しずつこんな風にしてみましょうなどのアドバイスをさせて頂きながら今までとは違うことを徐々にしていくことで偏った常識を壊していきます。
今までのダメだと思っていた自分の思考にこれでも大丈夫！（○）と癖をつけていきます。
リバウンドしない思考をご自身で身に付けていただく為の３ヶ月です。
苦しいを抜け出してあなたの人生を生きていきませんか。
セルフカウンセラーコース(３回)
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