断れないのは、、
断ると自分が役に立てなくなりそうだから
断るとあの人が不機嫌になりそうだから
断ると嫌われそうだから
断って嫌われたら
一人ぼっちになりそうだから、、
心の解放カウンセラー
エリージアムのつぐみです。
昨日はこちらの方のお誕生日だったので
オンラインサロンkids LOVER内でオンラインお誕生日会でした。
ご参加のみなさんと樹里ちゃんと一緒に
わちゃわちゃおしゃべりを２時間楽しんだのですが
話の流れで
私も以前はそうだったように
人に何かを頼まれた時に
断ることができない人がほとんどで。。
そして、それをカウンセラー目線で紐解いていくと
やっぱり子供の頃からの家族
特にお母さんとの関係が
大きく影響していたりするんですよね…
子供って
お母さんの不機嫌な顔が本当に怖いし不安で
お母さんの不機嫌な顔を見るのが嫌だから
ついついお母さんの為に役に立とうとしてしまう、、
「手伝って」と言われたり
そんな空気を醸し出されたり
ましてやお母さんが苦労していたりするのを見ていると
お手伝いを断れないし
役に立つことをしようとする。。
そんな名残が
大人になってからもあったりするんですよね…
なので、私自身もカウンセラーを始めた頃は
まだまだ人の役に立ちたい思いがいっぱいだったので
ついついクライアントさんに合わせて
それこそ土日でも夜でも
クライアントさんの予定で予約を入れてしまい
パンクしかけて危なかった時があります。
それから学んだのは
自分の体は1つだし
1日の時間も限られているので
他の自分のやりたいことをやろうとするためには
断ることも大切なことなのだということ。
最初に書いたような不安が出てきても
ちょっと勇気を出して断ってみる必要も
時にはあるかもしれません。
そして、それをやってみて初めて
案外大丈夫だったことに気づいたりするのです。
ここ数日
人って優しい
人ってあったかい
という体験をたくさんしています。
それは自分のことではなかったりもするけれど
私たちって、本当に
どんな自分でも大丈夫になっているし
どんな自分でも愛されて
そこにいるだけで
感謝もされるようになっているんだなぁと
周りを見ていてつくづく感じています。
そして、そんな世界を見せてもらえることが
とっても嬉しくてありがたい。。。
話が少し逸れました。
なので
自分の時間、自分を生きるためにも
今まで人に合わせて
頼まれても断れなかった人は
時々は自分を優先して
勇気を出して断る練習をしてみましょう。
きっと大丈夫よ(*^^*)
こちらは私の母の例ですが
こんな体験も
きっと断れない理由。。。
魔法の言葉も書いてあるので
よかったら参考にしてみてね。
･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
２月２６日
心屋カフェに登壇させていただきます。
募集中
エリージアム巣立ちコース体験講座
３月スタート！
エリージアム巣立ちコース
エリージアム
エリージアムオンラインサロン
つぐみの個人セッション
現在３月以降のご予約受付となります。
女性限定とさせていただきます。
１１：００～１４：００までのスタートでお願いします。
>>個人セッションの詳細についてはこちらから
>>個人セッションのお問い合わせはこちらから
お話し会の様子
心屋塾
次の募集までお待ちください。
Jinサポ
Jin佐伯仁志「風になれ」MV
Jin佐伯仁志「がんばったね to me」
Jin佐伯仁志「傷ついたダイヤモンドの物語」
こちらで聴けます。
全国ツアー開催中！
Jin佐伯仁志ファンコミュニティサイト
