２記事目
心の解放カウンセラー
エリージアムのつぐみです。
こちらにお便りいただきました。
前半省略してあります。
勝ち負けって
何かを持っているとか持っていないとか
何かができているとかできていないとか
そういう条件じゃなくて
自分がどう思っているか
自分がどう感じているか
そこで
ダメだなぁと思う自分がいたり
できていないなぁと思う自分がいたり
逆に、自慢したくなるような
そんな自分がどこかにいたりするときに
私たちは、無意識に
「勝った」「負けた」を感じているのかなぁと思います。
どこかの、何かの基準で
自分を測っているのですよね…
勝ち負けをこれっぽっちも考えていない人は
多分、ただ淡々と
日々の出来事を受け入れながら過ごしているだろうし
そもそも
「勝ち負け」の文字に何かを感じる人は
それを感じながら生きているのだと思うのです。
なので
この記事を書いている私も
実は勝ち負けをとても意識しているのだと思うし
まだまだ人のことが気になっているのかもしれません。
私たちは
「お母さんの一番でいたかった。」
そんな気持ちが自分の中にあると
勝ち負けがとても気になるかもしれません。
平等ならまだしも
兄弟姉妹や、外の子供たちへの
お母さんの言動で不平等があると
その想いが強くなるのかもしれないですよね。
私も弟妹よりできなかったから
ずっと負けてる感がありましたが
（「子供は親の作品」と言う母に失敗したと言われたしね(;^ω^)）
ずっとそこにいるのも
これからの人生で苦しいと思います。
人って
何かに夢中になると
周りのことが目に入ってこなくなります。
周りのことが目に入ってこなくなれば
そもそも自分と周りを比べることもないのだから
勝つとか負けるとかも意識していなくて
それぐらい
自分に夢中になりながら
毎日生きることができたらいいなぁと思うのですよね。
だからやっぱり
日々の生活を楽しむこと。
おいしいものを食べていますか？
楽しいテレビ番組を見ていますか？
会いたい人に会っていますか？
けど、それよりも何よりも
今年の４月にお母様が亡くなられたばかりです。
今はまだまだお母さんが亡くなった悲しみを
存分に感じてあげて下さい。
それは
お母さんのためにも
あなたのためにもなると思いますよ。
しっかり悲しむことは
亡くなった人に対して
「あなたのことが大切で愛していました。」
と伝えてあげるることになるし
自分に対しても
しっかり自分の気持ちを認めてあげること
わかってあげること
味方をしてあげることになります。
それは、他人を見ることではなく
自分を見ることにもなるので
その間は人と自分を比べたりもしないと思うから…
そんなところから始めて
少しずつ「自分」を見る練習をしてみてください。
そして、余裕があれば
こちらも読んでみてください。
今日はエリージアム
カウンセラー養成講座。
なので
今日の記事はこれで終わり。。
素敵な土曜日をお過ごしくださいね(*^^*)
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