台風が今ちょうど岐阜の下の方にいるのでしょうか。
私のところは昨夜もそれほど風雨も強くなく
今も空は明るめで雨も降っていません。
今日は穏やかな土曜日になるといいですね…
心の解放カウンセラー
エリージアムのつぐみです。
昨夜、Jinさん出演のラジオを聴くことに必死で
メルマガで配信したものを
こちらにもシェアするつもりができていなかったので
今日はその記事から。
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幸せになることを遠慮しなくてもいい…
心の勉強を始めて
少しいい感じになりかけると
怖くなって時々後戻りしようとする人がいます。
それは本人は本当に無意識なのだけれど
例えばお母さんがとても苦労していたから
お母さんより幸せになってはいけないとか
自分だけが順調に幸せになると
誰かに妬まれそうだとか
叩かれそうだとか
悪口を言われそうだとか
最初のお母さんのケースは
きっとあなたの優しさが
お母さんをかわいそうにしていたりするのですが
後のケースは
あなたが一人になるのが怖いからだったり…
嫌われたらどうしよう
一人になったらどうしよう
そんな気持ちがあったりするのですよね…
嫌われるのが怖い人は
誰かを嫌ってはいけないと思っている人。
けど、「嫌い」という感覚は
人間誰もが持っている素直な感覚です。
私も以前は
「みんなと仲良くしたい」という気持ちがとても強かったので
今でもこれはありますが
願いすぎると苦しくなるのだと知りました。
人を嫌ってはいけないし
嫌われるのもいけないのだと思っていました。
けど、だからなのか
常に「わたしは嫌われている」
というところから抜け出せなくて
セルフイメージが現実を作っている
という仕組みどおり
嫌われているような現実を
ずっと見ていたのですよね…
で、５０歳手前でそれこそボロボロだった私は
心屋塾のマスターコースに通うわけですが
そこで、同期の心友が私に
２：６：２の法則を教えてくれました。
彼女は私に
「世界中の人がみんな敵に回っても
私はつぐみの味方だから」
と言ってくれた人なのですが
その法則とは
１０人いたとしたら
２人は私のことが好きな人
６人は好きでも嫌いでもない普通の人
そしてあとの２人は私のことが嫌いな人
だからみんなに好かれようとすると
その、私のことを嫌いな人の事だけを見て
何とか好かれようとして苦しくなるから
残りの８割の人を見ながら
楽しく幸せに暮らした方がいいよねというお話。。
あなたは、もう
幸せになることを遠慮しなくてもいいのです。
これからは
あなたの幸せ
あなたの笑顔を喜んでくれる人と付き合いましょう。
あなたが幸せそうにしているのを
一緒に楽しんでくれる人と生きていきましょう。
あなたの幸せをよく思わない人は
あなたの幸せな人生には必要ない人かもしれません。
みんなと平和に仲良く
世界が一つになっていくことは理想だけれど
どうしてもそれを受け入れられない人もいるのです。
そんな人をなんとかしようとするのではなくて
あなたはもうこれから
「あなた」の幸せを生きていい、、
あなたの幸せな姿を
笑顔で喜んでくれる人とだけ
これからは一緒に生きていこ…
「あなた」の幸せを生きていい、、
あなたの幸せな姿を
笑顔で喜んでくれる人とだけ
これからは一緒に生きていこ…
エリージアム
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