あの人を見ているとイライラする。
自分勝手でやりたいことやって
言いたいこと言って周りを振り回して…
と、思っている人は
自分の言いたいことを言わず
やりたいことを我慢してやらず
あの人に合わせている人。
で、そのしんどさの原因に気づいて
自分の言いたいことを言って
やりたいことをやって
相手に合わせなければいいのだと気づいたとしても
その相手が
一番近くにいるパートナーや家族だと
余計に
怖くてできません…
言いたいことなんて言えません…
となることも多いようです。
なぜなら
一番近くにいる人がいなくなるのが怖いから…
けど、それは
遠い昔の思い出し怖いです。
お父さんやお母さんがいなくなったらどうしよう…
その時の怖さを繰り返しているだけなのです。
もう大人なのだから
やってみると
案外大丈夫なのよ…
相手のことが好きだとしても
大切で愛している家族だとしても
好き・愛している＝相手に合わせる
ということではありません。
好きでも、愛していても
自分を優先させていいのです。
自分を一番大切にしていいのです。
というよりも
正直、その方が
関係はうまくいったりするのです。
なぜなら
目の前の世界は
自分の中でおきている世界が
そのまま鏡のように映し出されているだけだから…
せっかく生まれてきたのです。
周りに合わせてばかりや
あの人に合わせてばかりじゃなくて
「あなた」を生きてみませんか？
言いたいことが怖くて言えないのは
言いたいことを言うことに
ただ、慣れていないから…
だから、練習をしましょう。
一人の時でいいので
口から言葉を出す練習をするのです。
言いたいことが見つかる人は
相手が目の前にいなくてもいいので
それを言葉にする練習をしましょう。
ブツブツ、自主練しましょう。
言いたいことが見つからない人は
感情を言葉にする練習をしましょう。
こちらの記事を参考にしてみてください。
そうやって練習しているうちに
日常生活のふとした時に
自分の想いを口に出すことができるようになります。
周りに合わせるのではなく
自分を一番大切にして生きる世界です。
今まで見えなかったものが
きっと見えてくるでしょう。
言いたいことを言っても大丈夫な世界…
あなたが、あなたを生きても
大切にされて幸せに包まれる世界…
今日も あなたが
あなたのことを
一番大切にしてくれていますように…
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