不登校ママの安心を取り戻す〜子どもを変えようとする前に、ママの安心からはじめよう〜 -2ページ目

不登校ママの安心を取り戻す〜子どもを変えようとする前に、ママの安心からはじめよう〜

不登校に悩み、どうしたらいいか分からなくなったママへ。答え探しをいったん手放し、子どもを変える前に、まず自分の心の安心・安定を取り戻していく、ここはそんな場所です。


こんにちは。




子どもの不登校に向き合っているとき、多くの方が「ちゃんと関わらなきゃ」と思っています。




正しい声かけをしなきゃ。

間違えないようにしなきゃ。

もっといい方法があるはず。




そうやって、一生懸命に向き合おうとする。




その姿勢は、決して悪いものではありません。




むしろ、子どもにきちんと向き合おうとしている証です。




ただ、




この「ちゃんとしよう」とする力が強い人ほど、少しだけ偏りが生まれることがあります。




それは、




力を抜くことや、

流れに任せること、

誰かに委ねることが、後回しになりやすいということ。




本当は、




うまくいかない日があってもいいし、

関わり方に迷う日があってもいい。




すぐに答えが出なくても、その時間ごと意味があります。




それでも、




「なんとかしなきゃ」

「早く戻さなきゃ」




と力が入り続けると、気づかないうちに、自分自身が苦しくなってしまいます。




だからこそ大切なのは、




「ちゃんと向き合うこと」と同じくらい、




力を抜くこと。

余白を持つこと。




このバランスです。




がんばることをやめる、という意味ではなくて、




今日は少し休んでみる。

誰かの力を借りてみる。

答えを急がず、そのままにしておく。




そんな選択も、とても大切なのです。




子どもと向き合うことも、

休んだり、周りの人に頼ったりすることも、




どちらか一方に偏るのではなく、




少しずつバランスをとりながらで大丈夫です。




「ちゃんとしよう」と思えるその姿勢も、




少し力を抜ける柔らかさも、




どちらも大切にしながら、安心できる関わり方を見つけていけたらいいですよね。




カウンセリングで一緒に見つけていくこともできるので、もし良かったら頼ってみてくださいね。



 

  

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以前、




学校に行き渋っている女の子がいて。




そのお母さんから、相談というほどのものではないけれど、少しお話しを聞く機会がありました。




セッションではなかったので、私の体験を交えながら「エネルギーの法則」をさらっとお伝えしたんですね。




やったことは、とてもシンプルで、




普段より声かけを減らすこと

・お母さんが自分に目を向けること




それだけです。




子どもって




エネルギーが減っているときほど




「お友達迎えにきてるよ?どうするの?」

「いつ行くの?」




そんなふうに声をかけられると、ますます動けなくなってしまうんです。




でも、




外からのエネルギーの圧が減ると、




子どもの中にエネルギーが少しずつ貯まっていきます。




すると、




「自分で動く力」が自然と戻ってくる。




そしてこの前、




そのお母さんから報告をもらいました。そうしたら、




「自ら学校に行き出しました!」




って。



良かったなぁと思いました。




そしてそのお母さんが、もう一つ言ってくれた言葉があります。




「話を聞いてもらえて安心しました」




お母さんの安心って、本当に大事なんですよね。




お母さんの心が整うと、子どもも安心するから。




人に話すだけでも気持ちって整理されるものです。  




 

  

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久しぶりに子どもとのティータイム。




きっかけは、親から頼まれた旅行のホテル探しでした。




「お願い」と言われて引き受けたけど、あとからあれこれ注文が入る。




正直、ちょっと面倒くさいなと思いながら。笑




そこから、自然と話が広がっていきました。




息子の職場のこと。

これからのこと。

そして、私の仕事の話も。




気づけば、ただの"用事"だったはずの時間が、お互いの近況を分かち合う時間に変わっていました。




これは前に行った美鈴珈琲。




息子は今の職場で、いろいろ感じることがあるみたいです。




過去にメンタルが落ちた経験もあって、だからこそ今回は、




「焦らずに、今の場所でもう少し自分と向き合ってみる」




そんなふうに話していました。




その言葉を聞いて、




ああ、自分で考えて、自分で選ぼうとしているんだなと感じました。




気づけば、時計は23時半。




「そろそろ終わる?」ともならず、なんとなく、どちらからも話を切り上げなかった時間。




あとから聞いたら、




「なんか、お互い話したかったのかなと思って」と。




結局、1時間半も話していました。







特別なことをしたわけじゃないけれど、こうやって同じ時間を過ごして、言葉を交わして、




最後に息子が、




「有意義な時間だった」




と言ってくれたこと。




なんだか、じんわり嬉しかったです。




親子の関係って、




何かを"してあげる"ことだけじゃなくて、




ただ一緒にいること、

ただ話を聞くこと、




そんな時間の積み重ねで、少しずつ深まっていくのかもしれません。




それにしても楽しい時間だったなぁ。

 

  

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こんにちは。




先日、絶景の夕陽スポットといわれている黄金岬まで行ってきました。




彼と久しぶりの海沿いロングドライブ。








すっごくキレイな夕陽でした!




海と空、風の音、波の音、




夕陽が見えなくなるまで、ゆっくりと自然の中で過ごしてエネルギーチャージしてきました。







自然のエネルギーはすごいなあ。







岩場をたくさん歩いたのも良かったかな。




おかげで身体の巡りが良くなった気がします。







自然の中にいると、考えすぎていたことがほどけていく感覚がありますね。




「うん。きっとだいじょうぶだ」

「なるようになる」って、思える感覚。






忙しい日々の中でも、少し立ち止まって、自然に触れたり、自分をゆるめる時間を持てたら、また少しずつでも前に進める。




子どもが不登校になると、



どうしたらいいんだろう。

このままで大丈夫なのかな。

私の関わり方が悪いのかな。



って、気づかないうちに、ずっと頭の中で考え続けてしまう。




そして、




「ちゃんとしなきゃ」

「なんとかしなきゃ」って、




自分を追い込んでしまうことも多いと思います。




でも、




お母さんがずっと張りつめたままだと、本当は苦しいんです。




だからこそ、



誰かと安心して過ごす時間。

ひとりで整える時間。



どちらも、とても大切。




頑張ることも大事だけど、「ゆるむこと」も、同じくらい大事なんです。




むしろ、



「ゆるめたとき」に初めて見えてくるものもある。




そして、整えるって特別なことじゃなくても大丈夫。




遠くに行かなくてもいいし、何かすごいことをしなくてもいい。



ほんの少し、自分の時間を持つ。




もし今、



子どものことでいっぱいになっているなら、ほんの少しだけでいいので、




自分をゆるめる時間を作ってみてくださいね。



 

  

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子どものこと。

不登校のこと。

将来のこと。

 

 

 

誰かに話したいけれど、身近な人には話しづらいことってありますよね。

 

 

 

私自身も、息子のことでたくさん悩みました。

 

 

 

どうしたらいいのか、答えを探し続けていた時期もありました。

 

 

 

でも、今は思います。

 

 

 

必要だったのは、

 

 

 

正しい答えよりも、

 

 

 

「安心して話せる場所」だったんだと。

 

 

 

話すことで、心の中が整理されたり、

 

 

 

「あ、これでいいのかもしれない」

 

 

 

そんな小さな安心が生まれることがあります。

 

 

 

 

 

もし、

 

 

 

子どものことで悩んでいる。

不登校について誰かに話したい。

モヤモヤを整理したい。

 

 

 

という方がいたら、お話ししましょう。

 

 

 

正直に言うと、

 

 

 

こういう募集って「誰も来なかったらどうしよう」って少しドキドキしています。

 

 

 

もしタイミングが合う方がいたらお話しできたら嬉しいです。

 

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 

 

【3/23、3/30体験セッションのご案内】

 

■オンライン(ZOOMまたは通話)

※通話料無料

■時間 90分

■料金 3,000円(振込)

■日程

3月23日

①10:00~11:30

②13:00~14:30

③15:00~16:30

 

3月30日

①10:00~11:30

②13:00~14:30

③15:00~16:30

 

※各日2名限定

 

■お申込み方法

 

こちらのお申込みフォームからどうぞ。

 

 

 
話すことで、心が少し軽くなったり、「大丈夫かもしれない」と感じてもらえる時間になったら嬉しいです。

 

 

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