仕事で、
「あぁ、今日はかなり疲れたなぁ…」
と感じる日があります。
そんな日は、そのまま家には帰らずに、
マクドナルドに寄って、アップルパイとコーヒーでひと息つくのが、私の小さなご褒美です。
ほんの20～30分くらいの、ひとり時間。
この時間があるだけで、不思議と心に余白が戻ってくるんですよね。
(子どもが不登校だった頃も、よくひとり時間とってました。)
実は私、マックのアップルパイが大好きなんです。
先日も、「今日はアップルパイだ！」と思ってイオンのマックに行ったら…
なんと、販売していませんでした。
「えええーーーーー！！泣」
思わず心の中で叫びました。笑
「今日は諦めようかな…」とも思ったのですが、どうしても諦めきれず、家の近くにある単独店舗まで移動。
無事にコーヒーとアップルパイを注文することができました。
ひと口食べた瞬間、
「なんでこんなにおいしいの〜！」
と、幸せな気持ちに。笑
疲れた心とカラダにしみるんですよね。
しかも、この日は注文してから出来上がるまで少し時間がかかっていて、
店員さんが「お待たせしてしまったので…」と、バリューセットの無料チケットまでくださいました。
思いがけないプレゼントに、さらに嬉しい気持ちになりました。
こういう小さな幸せって、本当に大事だなと思います。
「疲れてるけど、がんばらなきゃ」ではなく、
「疲れたから、まず自分を満たそう。」
子どものこと、仕事のこと、家のこと、、、。
毎日たくさんがんばっているお母さんほど、自分を後回しにしがちです。
だからこそ、あなたにも、
"心の余白をつくる時間"を、
"ほんの少し立ち止まる時間"を、
ぜひ大切にしてほしいなと思います。
言葉も表情も穏やかになりますから。
ちなみに、私の心の余白アイテムの、マックのアップルパイとコーヒーは280円です。笑
0円、300円、500円、1,000円、、、金額別でピックアップしておくというのもおススメですよ！
あなたのほっとひと息のアイテムはなんですか？
子どもはいずれ動き出す。お母さんは今できることを！
カウンセリング
募集しています。
▼最新のお知らせやつぶやき、数秘など不定期配信中▼
