今日(月曜日)は午前中を名古屋で過ごし、１時半頃に名古屋発の新幹線のぞみに乗車しました。３時過ぎに東京に着いて地下鉄丸の内線で赤坂見附に直行。普段通りの仕事をして、今は帰りの横須賀線の中です。

名古屋では思った以上に長い距離を歩いたので、昨日の午後あたりから腰に少し痛みが出て、膏薬を貼りました。

今日も仕事中に影響はありましたが、仕事が終わって職場を出たとたん、不思議なことに腰の痛みは消えてしまった。有難いことです。

今回の旅行で歩いた歩数と距離は…

6/13(土)　42873歩　30.01km

6/14(日)　27497歩   19.25km

6/15(月)　20134歩   14.10km

今日の数字は帰宅の途中までですけど、３日間トータで60km超えですか。「だましだまし行くつもりです」なんて言ってたくせに、ちょっとどうかしてますね😅

でも有難いことに、身体に不具合はないです。去年の秋、横浜マラソンの直後に同じように名古屋を旅行した時は、名古屋にいる間に足腰が痛くなって、半泣きで脚を引きずりながら帰ってきたのに。　

左足小指の痛みも、あれを境にして一気に悪化したんだったなぁ。

それを思うと、先月末の、横須賀・三浦みちくさマラソンの後、ゆっくり休んで本当に良かったです。大きな学びを得ました。

明日とあさっては休みなので、ゆっくり静養しますね。…とか言いながら、レポートをブログにアップする作業に打ち込んでしまいそうですけど。

少なくとも明日は１日じゅう家から一歩も出なくて済むように、地下鉄の駅を出てすぐのまいばすけっとで何か買って帰ろうっと。

とりあえず、無事に旅を終えられそうですので、ご報告まで。