リトリートで、
最初に取り組んでいただくのは
ビジョンマップです。
恒例になりましたが、
これは
望む未来へ向かうための大切な時間。
ここでいう「未来」は、
目標の設定ではありません。
雑誌をめくりながら、
「なんか気になる。」
「これ、好き。」
そんな感覚を大切にして
五感で選び取る体験です。
自分の喜び（五感）を
中心にした願いは、
ちゃんと叶っていきます。
反対に、
人の目を気にして選んだ未来や、
「こうあるべき」で並べた願いは、
どこか苦しくなってしまう。
素敵な仕上がりになっても
自分自身には響いてこない。。
だから今回は、
自分の写真を真ん中に貼ることから
始めてもらいました。
自分を中心に
「私は、こんな生き方が好き」
って表現できる人生は素晴らしい。
心がワクワクし始めたら、
それは未来が動き始めるサインです。
そして、
カラダのチューニングへ。
ビジョンマップで見た未来と、
カラダの感覚を一致させる時間。
緑に囲まれたお部屋で、
心もカラダも、
ふわっとゆるんでいきます。
完成したビジョンマップの
シェアタイムでもグッとくるシェアがあったので
続きも別記事にしたいと思います！
初日ディナーで乾杯。
