本日のmamenoki 地方

　朝から　ガンガンの日射しです　

枝豆とたこのおにぎり

①枝豆は塩少々で茹でて、皮から出す。

②オリーブオイルに、みじん切りのにんにくを

少し入れ 香りを出し、たこを入れて

塩と鮎魚醤で味付けする。

③ごはんに①と②を混ぜて、にぎる

暑くて、すこーし バテ気味の

mamenoki のスタッフ達・・・

賄いおにぎりで

今日も頑張るぞ～　

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（私の願望ですが・・・）