糖質制限に嬉しいお米でハマっている朝ごはん

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さてさて、今日は珍しく朝ご飯のご紹介です☺️←最近朝活にハマっている母🤭⁡

○金芽ロウカット玄米⁡

○大根としめじ、わかめの味噌汁⁡

○ほっけ(だし醤油漬け焼き)⁡

○ひじきの煮物⁡

○新玉ねぎオニオンスライス⁡

○胡瓜の柚子しょうゆ漬け⁡

○オレンジ⁡

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なぜ朝ご飯にハマっているか？と言うと、美味しいお米と出会ったから🍚😋

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健康の為に白米から玄米に変えたいとずっと思っていたのですが、上の子👨が玄米のパサパサ感と硬さが苦手でなかなか変えられず💦自分だけ玄米にして子達は白米と言うのも面倒だし悩んでいたのですが･･･🤔💭⁡

この「金芽ロウカット玄米」を試してみたら👨「これ玄米なん？これやったら全然普通に食べられるわ！美味しいな😋」と、まさかの大絶賛⤴⤴✨( °Д°)ﾏｼﾞﾃﾞ?!⁡

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⁡ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━！！⁡

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これは絶好の「玄米チャンス〜！！」とばかりに朝ご飯に力を入れている母なのです🤣🤣🤣

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この金芽ロウカット玄米、驚く事に本当に玄米の硬さやパサつきが無く、白米の様にふっくら柔らか🍚✨←下の子👧は白米との違和感が無いので「これなんのご飯なん？」とも聞かず普通に食べてます😂⁡

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しかも、食感は正に白米なのに、栄養価は玄米と同様で、普通の玄米より消化が良いスグレモノ⤴⤴✨⁡

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その上、白ご飯より糖質約32％、カロリー約30％オフなんて、米好きでなかなかご飯抜き糖質制限出来ない母には正に夢のご飯〜(≧∇≦*)ｷｬｰ❤⁡

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そして、面倒くさがり屋の母が続けられる嬉しいポイントは、無洗米なので洗わずそのまま水を入れられて、なんと！！1時間浸水するだけで炊けちゃうんです(｡･`ω･´)ｷﾗﾝ✨←あまりにも興奮して張り切ってお米を炊く動画も作っちゃいました🤣🤣🤣⁡

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コロナ太りを解消したい母と、コロナで運動不足の上の子👨と下の子👧の健康の為に、この玄米チャンスを活かして作り置きを駆使しながら朝活頑張ります(๑•̀д•́ฅ🏆ﾊｲ✨←この朝活の為に珍しく作り置きにもハマっている母（笑）

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また、朝活メニューシリーズもアップしたいと思います〜☺️⁡

アメトピ掲載記事です