皆さん、お疲れ様です(っ´∀`)っ🍵

 

 

 

 

昨日の「鶏胸肉で子供が喜ぶ簡単おかず 」先日の「無印カレー食べ比べ 」に沢山のイイね、嬉しいコメントありがとうございます🙇皆さんからのコメントにいつも元気を頂いていますニコニコ(初めましての方は良かったらこちらをご覧下さい→自己紹介🍀

 

 

 

今日、UNIQLOのエアリズムマスクの発売日だったので見に行くと「完売」の張り紙が💦無印の冷感マスクも2回買いに行くも買えず・・・💦下の子👧の学校が来週からいよいよ一斉登校になるので、熱中症対策に頑張って冷感マスク買いたいと思います(๑•̀∀•́)وキラン✨

 
 
 
さてさて、今日はピーマンがお買い得価格だったので購入⤴⤴✨ピーマンがたっぷり食べられる「ピーマンと豆苗のやみつき塩昆布ナムル」を作りました🍴💓
 

 

ピーマンと豆苗で簡単に出来る爽やかナムル♪
 
 
作り方は超簡単!
 
ピーマンをレンジで1分でチンしたらビニール袋に豆苗と調味料と一緒に入れて混ぜるだけ!
 
 
5分で完成⤴⤴✨(笑)
 
 
本当にあっという間に出来るのに、これがめちゃ旨!食べるとお箸が止まらない!やみつきになる美味しさですアップアップ
 
 
 
材料と作り方です☝
 
 
調理時間・・・5分
 
 
材料4人分
  ピーマン 4個
  豆苗 1袋
A
鶏ガラスープの素 小さじ1/2〜1(味を見て調整して下さい)
A
塩昆布 大さじ1(お好みで調整して下さい)
A
ごま油 大さじ1
A
生姜チューブ 3〜5cm位(お好みで調整して下さい)
  胡麻 大さじ1〜2(お好みで調整して下さい)
作り方
Point!
○ピーマンは横に切ると苦味が出ます。ピーマンの苦味を出さない為に縦に切って下さい。 ○これからの暑くなる季節に爽やかさを出す為に生姜チューブを合わせています。コクとパンチを出したい場合はにんにくチューブを入れて下さい。 ○レンジ800Wでチンしました。
  1. ○ピーマンは洗ってヘタを切り落とし種を取り縦に細切りにします。
    ○豆苗は根元を切り落とし洗って半分の長さに切ります。
  2. 耐熱容器にピーマンを入れてラップをふわっとしてレンジで1分チンします。

  3. ビニール袋にピーマンとA

    鶏ガラスープの素 小さじ1/2〜1、塩昆布 大さじ1、ごま油 大さじ1、生姜チューブ 3〜5cm位

    を入れて混ぜ豆苗、胡麻を入れて混ぜたら出来上がりです♪そのまま食べても冷蔵庫で味を馴染ませてから食べても美味しいですよ。
 
 
ピーマン好きの上の子🧑が「ピーマン美味しいな😋」といつも大喜びで食べてくれる嬉しいおかず⤴⤴✨
 
 
これから暑くなって食欲が落ちて来た時も、生姜の風味で爽やかに食べられますよ🍀
 
 
 
バタバタで帰って来てもサッと出来る節約お助け1品✨おかずはもちろん、お弁当やおつまみにも🙆🏻👌
 
 
 
ピーマン美味しく召し上がれ照れ
 
 
 
 
クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー
 
 
 
 

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