皆さん、おはようございます☀
さてさて、今日はサニーレタスがお買い得価格だったので購入⤴⤴
3分あれば余裕で出来る
「超お手軽チョレギサラダ」です🍴💓
「超お手軽チョレギサラダ」です🍴💓
作り方は包丁要らずで超簡単！
ボールに調味料を入れて混ぜ合わせたらサニーレタスをちぎって入れて混ぜるだけ⤴
あっという間に出来るのに、レタス1/2玉がペロリと食べられちゃう美味しさです
分量と作り方です☝
【材料】2〜3人分
サニーレタス･･･1/2株(6〜7枚)
＊炒り胡麻･･･大さじ2
＊すり胡麻･･･大さじ1/2〜1(お好みで調整して下さい)
＊醤油･･･大さじ1/2強
＊砂糖･･･小さじ1/2〜1(お好みで調整して下さい)
＊塩･･･ひとつまみ
＊粉唐辛子(一味唐辛子)･･･小さじ1/2位(お好みで調整して下さい)
＊にんにくチューブ･･･3〜5cm位
＊ごま油･･･大さじ2
韓国海苔･･･3枚くらい
調理時間･･･3分弱
【作り方】
《下準備》
サニーレタスは洗ってサラダスピナー等でしっかり水気を切ります。
①ボールに＊の調味料を入れて混ぜ合わせ、サニーレタスをちぎって入れて混ぜ合わせます。
お皿に盛り付け韓国海苔をちぎって乗せます。
【ポイント】
○サニーレタスは洗ってしっかり水気を切って下さい。
○唐辛子、砂糖、醤油は先ず少な目に合わせて味を見て足りなければ増やして下さい。
○レタスと調味ダレを合わせると直ぐにレタスがシナっとするので食べる直前に合わせて下さい。見た目はシナっとしますが時間が経っても美味しく召し上がって頂けます。
下の子👧が「これ美味しい〜😋」と珍しくお代わりしてペロッと食べてくれた(笑)嬉しいサラダ
⤴⤴
⤴⤴↑
サニーレタスって普通のレタスよりちょっとクセがあって苦味があるのか、いつもサラダに入れても食べないので💦下の子が好きそうな味付けで、これまた下の子が大好きな韓国のりと合わせてみました(←母の作戦大成功(ง •̀ω•́)งﾖｯｼｬｯ(笑))
(←母の作戦大成功(ง •̀ω•́)งﾖｯｼｬｯ(笑))焼肉の時はもちろん、普段のおかずにも大活躍間違い無し！の嬉しい1品ですよ
Nadiaさんでも、沢山のお気に入りを頂いています→こちら🍀
いつも私のレシピを見て下さる皆さん、作って下さり嬉しいコメントを下さる皆さん、本当にありがとうございます🙇
運動会の練習で毎日ヘトヘトの下の子👧競技の中で、体操？があるらしく「運動場で寝転んで体操したら背骨が痛いねん」と言うので(←母と違ってガリガリで👧背中のお肉が無く背骨がボコっと出ている部分があって、固い所などで背中を曲げたりした時に背骨の出ている部分が当たると痛いらしい
💦💦ﾋｪｰ)
💦💦ﾋｪｰ)何か良い方法は無いかな？と考えて･･･🤔ｳ-ﾝ
100均でガーゼとテープを買って来ました🏃💨
昨日、ガーゼを背骨に貼って行ったら、帰って来てから「ガーゼ2枚重ねで痛くなかった！」と
ε-(´∀｀*)ホッ！
何かの拍子に、誰かが下の子の背中を見たら大怪我かと思ってびっくりすると思いますが･･･Σ(ﾟдﾟ；)！！(笑)
全然痩せられない母のあり余るお肉を分けてあげられたら良いのになぁ･･･と切実に思う母なのでした( ^_^ ;)💦
もし、痛くならない良い方法や治し方があれば教えて頂けたら嬉しいです🙇
かりんとさんが「ゴーヤともやしのお浸し」を速攻で作って下さり、嬉しいコメントを下さいました
また「牛肉と万願寺とうがらしの佃煮」も作って下さったとの事♡本当にありがとうございます🙇→私のブログを見て下さる皆さん、作って下さる皆さん、いつも本当にありがとうございます🙇
皆さんの優しいお気持ちや嬉しいコメントに元気を頂けてブログ頑張れています！（作ったよ！とコメントでお知らせ下さって、ブログに書いて下さったり、クックパッドにレポやナディアにコメントを下さった方の紹介を感謝の気持ちを込めてさせて頂いていますコメントが無いと分からないので必ずコメント下さいね🙇お願いします🍀）
コメントが無いと分からないので必ずコメント下さいね🙇お願いします🍀）これからもどうぞよろしくお願いします🍀🍀
今日は少し涼しい位ですね。気温差が激しいので、体調を崩されない様に気をつけて下さいね🍀
長いブログを読んで下さってありがとうございます🙇
いいネやコメント、すごく嬉しいです
本当にありがとうございます🙇
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