こんにちは。

まえたです。

 

 

子供たちを交えておうちヨガ。

zoomでつないで、講師のあっちゃんにみてもらいながら。

 

 

からだを動かすと

やっぱりスッキリしますね。

 

胸がね、つまっていたのがわかりました。

ずっとPCとにらめっこで、

ちょっと前かがみだったのでしょうね。

 

 

 

家の近所で

植物を軒先でわけてくださっている方がいて

宿根バーベナをお迎えしました。

 

 

 

 

 

植物にふれると、呼吸が深くなるきがします。

 

 

 

家族全員が自粛で家にいると、

自分のペースもなくなってつらいかな、と思っていたのです。

（わたし仕事が趣味なのでw）

 

でも。

 

おうちにいる時間が長くなるにつれ。

 

ご飯をつくったり

掃除をしたり

洗濯したりすることを

楽しんでいる自分がいて

ちょっと驚いています。

 

 

ずっと「家事は苦手」と思ってきたけれど

苦手というより、

時間に追われて「こなす」ことが好きではなかったのだな、とわかりました。

 

 

生活のリズム

流れるテンポをゆっくりにして

その流れを味わったら

いままで苦手だったことも喜びにかわれるんだなぁ。

 

 

じぶんの新しい側面もみえてきますね（＾＾）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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