● 不登校以外の離婚、心の病、お金の問題などで困っている時、どこから手を付けたらいいのでしょうか
こんにちは＾＾ 野田祐佳里です。
不登校の親御さんのお話を伺っていると、
お子さんの不登校だけでなく、
夫婦関係が悪くなって、離婚の危機になっている
義理の両親との関係が悪くて、困っている
お母さん自身も、悩み事が多くて、気分が落ち込みがちだったり、
うつに悩まされている
消費者金融などの借金や、家計が赤字続きなど、お金の問題を抱えている
などなど、
色々な問題が、いくつも重なっていて、どこから手をつけたらいいのか分からない
という状態の方も、多くいらっしゃいます。
過去の私もそうでしたが、多くの方は、
子どもが勉強しないのが問題
子どもが学校に行かないのが問題
旦那が家事や子育てに協力してくれないことが問題、
義理のお母さんが小言を言ってくるのが問題
という感じで、「問題」というところに着目して、
その問題を無くそうとして、色々努力しているのかなと思います。
そのやり方で、問題が解消して、心地良く過ごせるようになればいいのですが、
色々やってもやっても、上手くいかない、状況が悪くなるという時は、
そのやり方は、違うよ
というサインなので、一度立ち止まって、方向転換、方針転換した方がいいのですね。
とは言っても、過去の私もそうでしたが、
他のやり方を知らないので、どういうやり方をしたらいいのか分からない
という方が多いのかなと思います。
宇宙の法則で考えてみると、
親御さんの心の中に、私はこんなにしんどい、辛い
という思いがあるから、その思いが周りに投影されて、
問題だらけの現実があるのですが、
今そのような状況の方からすると、
問題がたくさんあるから、私はしんどいし辛いんだと思っているかと思います。
子どもが学校に行ってくれれば楽になるのに。
旦那が、家事や子育てに協力してくれれば、楽になるのに。
もっとお金があれば、楽になるのに。
こんな感じですよね。
ですが、子どもを学校に行かせようと思っても、なかなか上手くいかないし、
旦那に、家事や育児をもっとやるように言っても、不機嫌になるだけでなかなか上手くいかない
旦那に、もっと稼ぐように言ったり、自分が仕事を増やしたり、転職して、
もっと収入を増やそうとしても、なかなか上手くいかない
ということが多いと思います。
自分以外の物事を変えようとしても、このような壁に突き当たってしまうのは、
イライラや、しんどい、満たされないという思いを抱えながら、
何かをしようとしても、しんどい、満たされないという現実が
返ってきてしまうからなのですね。
こんな時は、周りを変えようとするのではなく、
少しでも、ご自分がラクだったり、心地良くいられる方法を考えてみてください。
仕事の後に食事を作るのがしんどいのに、誰も手伝ってくれない
それどころか、作った食事に文句を言われる
という状況だったら、
無理して作らないで、お弁当や惣菜を買ってくる
義理の両親に気を使って、本当は行くのがしんどい親戚の集まりに行っている
という状況だったら、
今は、ちょっとバタバタしているので、また落ち着いたら伺います
と言ってみる
というように、ご自分の気持ちを優先して、少しでも心地いい状態にしてみる
ということをしてみてくださいね＾＾
ご飯を作らずに、お弁当やお惣菜を買ってくることに罪悪感を感じたり、
義理の両親の誘いを断ることに罪悪感を感じるようだったら、
立場を逆にして考えて
相手が忙しくてしんどいのに、無理してご飯を作ってくれたら、
自分だったら、どう感じるだろう。
自分が誘って、相手が無理して来てくれたら、自分だったらどう感じるだろう。
と考えてみると分かりやすいですよ。
こんな風に、ご自分が心地良いことを選択していると、
お子さんの問題だけでなく、ご夫婦の問題や、お金の問題などが
一度にまとめて、改善することがよくあります。
でも、色々な不安が出てきて、自分が心地良くなる選択が
なかなかできない
という時には、思い込み、メンタルブロックが邪魔しているのですね。
UMIのカウンセリングや講座では、心地良い選択ができるように
思い込み、メンタルブロックを緩めるということに取り組んでいます。
応援ありがとうございました＾＾
