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忙しいママの体がみるみる変わる！
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「からだほぐし」オンラインレッスン♫
ストレッチポール&バレエサロン
講師の真由子です。
ストレッチポールや
テニスボールを使って
自分のチカラで
からだを整える
オンラインレッスンを行なっています！
ブログはじめて1か月で
アメトピ3回目載りました♫
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ワーママだった私が
会社員を辞めた経緯はこちら☆
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小学校から
コロナ感染防止対策で
夏休みが1週間延長される連絡がきました。
一瞬、フリーズした私のかたわらで
始業式に誕生日を迎える予定だった次女が
「朝からお祝いしてもらえる！！」と
万歳していました(笑)
さて実は私。
今、朝活に挑戦中なんです！
朝５：３０～
オンラインで
色々学ばせて頂いているのですが
あるお話しをきっかけに
過去の自分が
一気にフラッシュバックされたので
今日は私の会社員時代の
お話しをさせて頂きたいと思います。
私は大学卒業してから
18年間会社員でした。
この会社員・・・
とくにワーママ時代
実は
土曜日が
ダイッキライだったんです。
なぜかというと
ワンオペ育児が
待っていたから。
月曜から金曜まで
正社員として仕事をし
くったくたに疲れているなか
土曜日は
さらに
たまった家事と
一日ひとり育児が待っていました。
特に辛かったのが
長女が2歳のときでした。
はじめてのイヤイヤ期。
さらに長女はイヤイヤが
超がつくほど激しいタイプでした。
おうちに帰るのイヤ。
お風呂イヤ。
着替えイヤ。
歯磨きイヤ。
毎日必ずしなくてはいけないすべてのことを
激しく拒絶する日々。
3人目を産んだ今だからこそ
気持ちをノらせる方法とか
無理強いせずに
好きなようにさせる（たとえ裸であろうと
そのうち着るだろう）など
心の余裕もでてきましたが
当時は初めての育児。
母と子。
一対一で延々と繰り広げられる
攻防戦。
これが土曜日は朝から夜まで一日中。
片づけたい家事も
全然終わらない。
母親なんだから。
我が子の
健康も清潔も規則正しい生活も
守るのが当たり前。
良き母親とは
「こうあるべき」。
○○すべきにしばられていた私は
娘が
全然思い通りにいかないことに
ものすごい
ストレスを抱えていました。
そして、ついには甲状腺の
病気にもなってしまったんです。
辛かったのは
日常で沸き上がる
モヤモヤやイライラ
辛さや苦しさや怒り・・・
これを上手く
吐き出せなかったこと。
2歳の娘にも
夫にも
「ママはツライ」を小出しにできず
溜めに溜めて
ある瞬間にどうしようもなくなり
爆発していました。
そんな当時の私は
肩にぐっとチカラがはいって
頭も体も心も
ガッチガチだったんです。
頭痛もしょっちゅう起きていました。
ただ唯一
小さいころから続けていた
バレエにたまーーに行ける
機会があると
踊っているときだけは
母親からも
妻からも
会社員の自分からも
解放されて
心も体も解きほぐされ
素の自分に
戻れたんです。
バレエで感じる
ひたすら自分と向き合う時間。
モヤモヤもイライラも
血流や汗とともに
浄化される感覚・・・。
レッスンが終わったあと
姿勢も心もリセットされる。
この感覚が本当に
気持ちよくて。
年月とともに
私の○○するべきは
少しずつ少しずつ
手離すことができ
「好き」を突き詰めた結果
固く握りしめていた
正社員という座も
放つことができました。
そして
私がバレエをするときに
得る感覚を
ストレッチポールを使っても
体感できると
発見したとき
ママ向けに
ストレッチポールのレッスンを
ひらきたい！！と強く思ったんです。
身体が固くても
バレエ経験がなくても
このツールを使えば
簡単に
自分を取り戻す時間
自分とつながる時間
をもつことができる！！
それがこちらのレッスンを
はじめた原点です。
↓ ↓ ↓
【７月満席→８月残席わずか！！】身体と心をほぐして「自分らしさ」を取り戻すレッスン
会社員を辞めた私は
いま
支えてくださる方に
甘えまくって
「○○すべき」を
どんどん手放しています。
ダイッキライだった土曜日は
現在
とてもありがたいことに
義両親が毎週子供をみてくれて
レッスンや自分を高める時間に
充てられる
大好きな曜日に
変わりました。
甲状腺の病気は
半年で治り
その後10年以上再発することも
なく元気でいますが
甲状腺＝喉
言いたいことを言えないときに
喉まわりが病気になるというのを
最近知ったとき、あの頃の自分を
抱きしめてあげたくなりました。
ママは
ママの前に
まずは「自分」であることを
忘れないで欲しい。
自分を置き去りにしない。
自分を封じ込めない。
まずは
「あっ、これ心地よい」
「あっ、これ好き」と感じる感覚
この感覚を大切にし
自分を後回しにせず
一つ一つ
握りしめていた
「母親だからこうあるべき」を
解放してあげてください
良き母親でなくていいんです。
毎日楽しそうに
人生を謳歌している母親を
みせてあげてくださいね
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました
肩のチカラがそっと抜けるような
心あたたまる一日でありますように
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